31.8.06

Um mês, no mínimo, estranho...

Bem, no fim das contas, o que eu avalio do mês de agosto é que ele foi, no mínimo, estranho. Foi um mês de modo nenhum confortável, pois passei a maior parte dele inchada e com retenção de líquidos. Redução de peso - quase nada: 1,2 kg e só agora no finalzinho. Humor: terrível e com fases meio "auto-destrutivas". Irritação com besteiras. Enfim, eu passei o mês todo sem estar à vontade comigo mesma.
Lições:
1- tenho colocado muitas expectativas no meu emagrecimento - isso não é bom!
2- preciso fazer um levantamento das minhas taxas hormonais - o ciclo da "red zone" está muito estranho (cerca de 22 dias) e nunca foi assim.
3- tenho a péssima mania de ficar guardando os meus conflitos, mas é só quando desabafo é que eu melhoro.

Espero que os próximos meses sejam mais light - em todos os sentidos.

30.8.06

Batida a 7ª meta - alegria alegria




O mês de agosto finalmente está acabando e agora no finalzinho o inchaço está indo embora e a retenção de líquidos diminuiu. Resultado: 1 kg a menos do dia 23 pra cá.
Alegria!!! Fiz a conta na calculadora e o IMC atual é 29,98. Finalmente está batida a 7ª meta: ficar com IMC < 30. Saí da faixa de "obesidade grau 1" e agora estou na faixa de sobrepeso até que o IMC fique menor que 25. Chegarei lá... Devagar e sempre. Viva eu!

23.8.06

Foto recente

Menos inchaço

Começo a sentir lentamente que meus inchaços estão diminuindo. Espero que sumam do mapa e só venham durante a T.P.M. pois sei que é normal, mas passar o mês todo inchada... Fala sério! Tomara que daqui pro fim do mês melhore mesmo e eu possa ficar mais leve.

22.8.06

Mesmo pouquinho, é pra menos




Aí está a régua e, como previsto, estamos na mesma, quer dizer, 200g a menos. Resolvi postar mesmo assim porque afinal de contas esse é o menor peso que já registrei, pelo menos neste milênio. Sim, nos últimos 6 anos, no mínimo, meu peso nunca foi menor que 90, quanto menos menor que 80. Portanto, se está menor que 80 preciso comemorar e ficar otimista. Mesmo pouquinho, é pra menos, então Viva! Só vou me pesar agora em 31/08 e verificar, afinal de contas, quantos gramas se foram neste mês. Do jeito que vai, se der 1 kilinho eu já me animo.

20.8.06

Aff, que saco!

Este mês eu acho que meu corpo entrou em greve contra ele mesmo. Desde o começo do mês que venho sentindo uns inchaços quase que diários. Um dia é nos pés, no outro é no abdomen, no outro é nas pernas, quando não é em mais de um lugar no mesmo dia. Sinto mesmo que eu estou numa fase de retenção de líquidos, mas não sei a origem ou o motivo. O fato é que se instalou e está demorando, pois hoje já é dia 20 e a situação é a mesma do dia 31/07 com a diferença que estou sentindo esses inchaços. Agora chegou a T.P.M. de novo e as coisas se confundem e vou ter que esperar passar. Vou me pesar amanhã e daí, só no dia 31/08, mas, do jeito que vai, acho que não haverá nenhuma diferença e será então o mês que simplesmente "estacionou". Obviamente, tenho certeza que isso é só uma fase e que eu ainda continuarei eliminando peso até alcançar minhas metas. Preciso ir ao médico para tentar entender esse "platô".

Nota: estou indo à academia normalmente e comido como vinha comendo. Não sei mesmo a causa! Aff, que saco!

14.8.06

Abusô

O platô chegô, se instalô, ficô, se acomodô e agora já abusô!

Xô!

Você é muito chatô!

(Ainda estou com 79,8 kg)

11.8.06

Platô

E novamente estou enfrentando uma fase de platô. Já me pesei duas vezes este mês, uma no dia 07 e estava com os mesmos 79,9 e outra hoje e a mesma coisa. Resultado: Platô de novo. Fica assim estacionado uns 10 a 15 dias. Fazer o quê? Vamos ver como estará no dia 15...

10.8.06

Sensação estranha

Hoje eu tive uma sensação estranha: fui tomar meu café da manhã e vi na geladeira presunto fatiado (que eu amo, mas fazia tempo que não comia) e qdo abri o armário tinha pão de caixa. Para mim, pão de caixa com presunto e manteiga é uma combinação perfeita. Esquentei na frigideira uma fatia de presunto e fiz o sanduba. A primeira mordida estava tão gostosa que imediatamente comecei a preparar outro sanduba. Qdo estava preparando pensei: "Peraí, eu não vou agüentar comer dois." Foi então que eu percebi como eu estava agindo institivamente como antigamente. Eu comia muito e nem me apercebia. Mal começava a comer e já tava pensando no que viria em seguida, sem dar a chance de saborear a comida. Qdo me tocava, já tinha comido. Então, parei a preparação e voltei ao meu sanduíche dando a segunda mordida e depois a terceira, saboreando devagar para não entalar e, como estava adivinhando... realmente, ele era o meu limite. Que coisa hein?

9.8.06

Meus professores

Bom, finalmente conheci os dois professores deste semestre. A professora de OSM 2 é Yolanda Carrión - muito engraçada e às vezes irônica. Aparenta ser uma excelente professora. Já o professor de Legislação Tributária - Arnaldo Borges - é uma figura... Acho que será um bom semestre e bem light como havia planejado. Espero que dê tudo certo e seja tranqüilo estudar neste ano em que minhas prioridades são outras.

8.8.06

Economia de dinheiro

Não posso deixar de registrar aqui o quanto uma mudança nos hábitos alimentares pode (e como pode) reduzir seus gastos ($). Não que esteja sobrando dinheiro, pelo contrário, mas a economia tem sido grande e meus tickets rendem até o outro mês. Antes, sempre faltava e tinha que ficar colocando no cartão (com estouros no mesmo de vez em quando).
A cirurgia foi uma das melhores decisões que já tomei na vida e ver os resultados positivos surgindo a cada dia tem melhorado minha auto-estima muitíssimo. Tem dias que estou na extratosfera de tão feliz. Não posso me cansar de agradecer a todos que estão contribuindo nesse processo me chamando de "magrinha" e sempre registrando verbalmente o quanto eu estou "diferente" (pra melhor, lógico).

7.8.06

Recomeçando as aulas

Hoje recomeçam as aulas na faculdade. Depois de 8 meses sem ver uma sala de aula, Priscilinha retorna às bancas onde esteve presa por 5 anos sem lembrar da saúde e do corpo. Como me recuperei bem da cirurgia, resolvi me matricular em 2 matérias na faculdade de administração: OSM 2 e Legislação Tributária. Espero que sejam matérias bem light, pois minhas prioridades ainda são "meu amor" e "minha saúde/bem-estar". Quero os estudos como passatempo e não como fonte de stress. Sendo assim, ressucitei meu caderno da Hello Kitty pois ainda tem muitas folhas em branco. Após essa primeira semana, digo como são as duas matérias e os professores.

Ah, hoje completei 7 meses de cirurgia! Quer dizer que faltam 11 meses para a mamoplastia...

1.8.06

Melhor e mais linda

"Parabéns meu amor! Cada dia mais você está melhor e mais linda!"
Esta foi a frase que meu amor me mandou ontem qdo lhe enviei um torpedo falando que estou com 79,9. Ele insiste em dizer que sou linda (apesar das minhas inseguranças) e agradeço muito por ter ao meu lado alguém como ele, que com seu jeitinho especial me deixou completamente apaixonada. As mudanças físicas rápidas que estão acontecendo comigo não são fáceis de serem assimiladas pelo psicológico. Minha auto-imagem às vezes se confunde, havendo momentos em que sei que estou (absurdamente) melhor, porém, há momentos em que ainda sinto minha imagem distorcida e surgem grilos de antigamente. Tudo isso é um processo. Reitero aqui a importância de estar fazendo um acompanhamento psicológico para uma melhor definição dessa "nova auto-imagem". Está valendo a pena mesmo. Do lado de cá, tenho o apoio psicológico/afetivo do meu amigo e namorado, Jamerson, que me apóia, me trata com muito carinho, é muito desencanado e comemora comigo cada conquista que eu considero como vitória. Jam: "Te amo sem piedade."