João Pessoa

Já estamos criando um hábito de ir em João Pessoa para desopilar. Fomos na segunda do carnaval e voltamos na quarta e ficamos no Littoral Tambaú Flat qt 810 e dia 19/02 ficamos no Brisol de novo qt 209. Lá é bom demais, com praia boa e a gente volta relaxado!

Recomeçando... Projeto Ovelha Fitness 1

Estou recomeçando o projeto emagrecimento e saúde hoje. O projeto inclui ir pra academia 3x/semana, pilates 2x e o RPG. Lembrar de me alimentar de 3 em 3 horas. Diminuir as quantidades e fazer escolhas mais saudáveis. Hoje: 93,8 kg.

Filipe estagiário

Mais um estagiário do salão. Com a saída de Juninho, entra Filipe sobrinho de Josimar e Claudia. A experiência com Juninho foi ótima e ele deixou saudades no grupo e até veio apoiar seu amigo nos primeiros dias.