Santiago vem aí

E para as próximas férias de janeiro que será nos 10 anos de casada reservamos diárias para Santiago no Chile. Será mais um carimbo no meu passaporte!

Parede de cerâmica

Resolvemos fazer nossa parede de cerâmica no quarto para inibir a umidade que ficava mofando tudo no inverno. O serviço demorou uma semana e nesse tempo foi bagunça, poeira, um entra e sai da peste e a gente dormindo na sala. Mas enfim passou e estamos limpando e colocando as coisas no lugar.

Joelhos

E tava tudo indo bem no desafio dos 80 dias... mas quando fui andar e correr no calçadão no último sábado dia 04, senti uma dor nos joelhos, mesmo assim continuei todo o percurso, correndo 100m e andando 200m. Mas senti dores nas laterais internas abaixo dos joelhos. No domingo, segunda e terça só fizemos andar sem correr e falei pra minha Fisio a dor que tava sentindo e ela disse que era tendinite da pata de ganso e que eu não podia forçar e que fosse ver no ortopedista. Ela já colocou laser, ultrassom e choquinho. Ela me orientou também a comprar Kinésio tape pra ela colocar na quinta. Melhorou um pouco. No outro dia fui pro ortopedista que também falou que podia ser atual tendinite e passou ressonância magnética que eu marquei pra terça dia 14/11 e passou anti-inflamatório nimesulida 200mg retard. A noite minha perna tava super dura e inchada. Na quinta fui pra Fisio colocar as fitas mas tava doendo muito e ela fez de novo laser, ultrassom e choquinho. E colocou a Kinésio que dá uma sensação boa de proteção e nos lembra de não forçar. Estou na expectativa da R.M pra ver qual vai ser o tratamento.
Update 14/11: fui hoje fazer a ressonância no Maximagem. O resultado sai após 4 dias úteis.
Update 23/11: o resultado da ressonância foi condropatia patelar avançada. Já comecei a fisio e falta levar o exame pro ortopedista ver o que vai recomendar.

Rotina Matinal

Estou implementando mais uma novidade: ter uma rotina matinal. Acordar cedo, tomar água, escovar os dentes, fazer silêncio, orar, agradecer, fazer afirmações, caminhar, ler um pouco. Estou querendo mudanças, então estou fazendo mudanças.

Desafio dos 80 dias

Comecei o livro O milagre da manhã e já li uma coisa que me tocou. Sobre que cada coisa que escolhemos fazer não ser apenas um incidente isolado, mas determinar que somos pessoas que escolhem fazer o que é fácil ao invés do que é certo.
Decidi então lançar o Desafio dos 80 dias, que é o que falta para eu completar 40 anos e também 10 anos de casada. Quero fazer 40 na melhor versão de mim e, para isso, cada escolha que eu fizer precisa ter esse foco.

Diário

A novidade é que comecei a escrever um diário. Incentivo de vídeos que assisti e o livro O milagre da manhã que toca no assunto bem como o livro Produtividade para quem quer tempo que ensina um tipo de diário em que se deve dar uma nota para o dia, informar o que foi aprendido e para planejar o próximo dia dando assim mais clareza de saber porque tem dias bons e dias merdas, enfim éum aprendizado.

Chegou a chefe nova

Chefe nova na área: Fernanda. Vamos ver se melhora!

Novo desafio

E enquanto não chega novo chefe, a partir de segunda ficarei como coordenadora até que seja feito processo seletivo e finalmente tenhamos um titular.

Nova mudança no trabalho

E mais uma mudança vem aí... Este ano já mudei de setor,  já mudei de prédio e agora vai ter mudança de chefe. Hoje recebemos a notícia que nossa chefe perdeu a função. Vamos ver quem vem!

Investidora

Comecei finalmente a ser investidora, começando pelo tesouro direto. Estou colocando em pratica as dicas para economizar dinheiro, inclusive consegui desconto de 50% na Oi. Os vídeos do canal Me Poupe me deu ótimas dicas.

Finanças

Momento de me educar financeiramente. Meta: fazer um orçamento doméstico para ter consciência pra onde tá escorrendo o nosso dinheiro e passar de gastadora para poupadora. Quero resultados!

Novo local de trabalho

Começamos a trabalhar em nosso novo endereço no dia 14/08 e tá tudo novinho e lindo. Estou no 18° andar, a vista é massa e deu um novo astral na galera.

Adeus Ilha do Leite

Hoje foi nosso último dia no Pedro Stamford que foi meu local de trabalho nos últimos 10 anos, de agosto/2007 a agosto/2017. Seguiremos agora no Riomar.

Curso de Criatividade

Nao poderia deixar de registrar o curso de criatividade que estou fazendo. Aulas on-line muito boas e com um conteúdo incrível para mudar meus conceitos sobre o tema.

Estamos em Belo Horizonte

17/07, segunda: passamos o dia viajando com escala no Rio e chegamos à noite. Leandro e Elis vieram nos buscar no aeroporto e nos deixaram no Ibis Budget da Afonso Pena, o quarto é o 1766. Fomos no Shopping Pátio Savassi para jantar.
18/07, terça: fomos com Dayse na Praça da Liberdade e demos uma volta nos museus ao lado da praça. Depois fomos no Mercado Central e comemos no restaurante Casa Cheia dentro do mercado. Depois fomos pro BH Shopping e ficamos por lá até cansar.
19/07, quarta: pegamos o ônibus e fomos pra Lagoa da Pampulha, andamos bastante por lá, casa do baile, pegamos o ônibus de volta, descemos no centro, fiz uma escova, ainda passamos no mercado central bem rapidinho e viemos andando, ainda passamos no museu da moda e paramos num botequinho ao lado do hoteleira um caldo de feijão bem bom. Fomos dormir cedo.
20/07, quinta: Dayse passou pra nós pegar e fomos pra Inhotim, muito legal, muito bonito e muito verde, um imenso jardim com paisagismo. Voltamos pro hotel e fomos pro Diamond Mall. Passamos no hotel e fomos no Ponto da Picanha na Praça Tiradentes.
21/07, sexta: fomos pro Mirante Mangabeiras de onde se tem uma vista panorâmica de Belo Horizonte, depois passamos na Praça do Papa e fomos ver a curiosidade da Rua do Amendoim, que parece ser uma rua subindo mas é uma descida (alguns carros fizeram o teste). Depois fomos para o Parque Municipal e demos uma volta rápida e fomos no Shopping Cidade. Gagá encontrou uma clínica que fazia massagem, então lá fomos nós fazer uma massagem relaxante. Voltamos pro hotel pra ir pro barzinho com Leandro, Elis, a irmã dela Cristina e a amiga Mônica. Fomos no Bar do Véio e foi muito legal o bate-papo.
22/07, sábado: resolvemos ir no mercado central pra comprar uns queijos canastra, voltamos e saímos do hotel, Dayse veio nos buscar e nos levou na casa de sua mãe para almoçar passando pela Lagoa da Pampulha e depois nos mostrou Lagoa Santa de carro e nos levou no aeroporto em Confins.

Belo Horizonte vem aí

Próximo destino: Beagá. 17-22/07.

Limpeza intestinal e hepática

Vou iniciar a limpeza intestinal e depois vou fazer a hepática com Lis. Objetivo: faxinar por dentro, tirar coisa velha, melhorar a saúde e limpar o fígado.
Update: Comecei a intestinal em 17/04 com hidrocolonterapia. Depois 19/04, 21/04, 24/04, 28/04, 01/05. Em 29/04 foi o dia D do fígado: tomei ácido malico 2g diluído em 1 litro de água por 6 dias e no sexto dia, as 18:00 toma sal amargo, as 20:00 de novo e as 22:00 3/4 de suco de limão com 1/2 copo de azeite extra virgem, na manhã seguinte 6:00 mais sal amargo e as 8:00 de novo. Foi relativamente fácil e deu pra fazer na boa. Fiz a hidrocolon antes e depois.
Update 2: Em 20/05 foi o segundo dia D do fígado. Fiz de novo a limpeza hepática com hidrocolon antes e depois. A próxima daqui a um mês, previsão para 17/06 ou 24/06.
Update 3: Em 24/06 foi o terceiro dia D do fígado. Fiz de novo a limpeza hepática com hidrocolon antes e depois. A próxima daqui a três meses, previsão para meio de setembro. No meio, por volta de agosto, vamos fazer a limpeza renal, 30 dias tomando 2 litros de chá de 7 ervas.

Início de tendinite?

estou começando a sentir minha mão e meu braço direito doendo sinalizando tendinite... Preciso investigar...
Update 11/04/17: pelo sim, pelo não, quando fui pro RPG, a Fisio passou ultrassom onde tava doendo e depois colocou umas plaquinhas que da uns choquinhos, enfim passa uma correntezinha e no mesmo dia mais tarde a dor tinha passado... que bom! Hoje é 15/04 e não tô sentindo nada...

Semana mega estressante

Desde sempre sou ansiosa, mas essa semana foi hiper mega ultra trans estressante. Eu fiquei bastante abalada e não dormi quase nada em duas noites o que me debilitou ainda mais. Essa foi a minha primeira semana na nova atividade de gestão operacional e aconteceu algumas situações ruins ao mesmo tempo e eu me senti só e com vários problemas pra resolver sem eu ter noção de como resolvê-los e nem pessoas para me ajudar, visto que uma colega perdeu a Irmã e ficou  8 dias de licença e a chefe perdeu o bebê e pegou 10 dias de licença, licenças que coincidiram exatamente com a semana da minha chegada. Só sei que eu senti uma coisa tão ruim que não queria sentir de novo aquilo não, um aperto por dentro, algo difícil de descrever. Com muitas orações, já consegui dormir um pouco melhor da quinta pra sexta e da sexta pro sábado, o que me deixou melhor e mais estabilizada. Espero que melhore e que eu consiga me sentir mais confiante para encarar esse novo desafio.
Update 20/03: todo mundo voltou e eu me sinto melhor e aprendendo a resolver cada coisa de uma vez... como é pra ser.

Brasília de novo

Viemos pra BSB de novo pra fugir do carnaval. Nobile Suites apto 1318. Está bem tranquilo aqui mas um pouco chuvoso. Sábado fomos no Park Shopping de metrô. Domingo Gaga foi patinar de manhã, depois fomos no Parque da Cidade e fizemos massagem (70, cada). Choveu mas ainda fomos no Pátio Brasil e comemos um cheeseburguer no Madero (caro e delicioso). Segunda foi a maior preguiça mas fomos no Brasília Shopping almoçar e fomos novamente no Parque mas dessa vez eu quis ir pro Nicolandia (parque de diversões) e andei em vários brinquedos radicais. No último dia, fui na Torre de TV enquanto o Gagá ficou patinando, fomos na feirinha ali perto e voltamos pro hotel para fechar tudo e fazer o check-out. Ainda fomos no Conjunto Nacional e depois fomos pro aeroporto. Deu tudo certo.

Necessidade de mudança

Estou definitivamente em momento de mudança. Senti isso claramente agora com a morte do meu tio. Vai ter mudança no trabalho, chefe nova, companhias novas e em breve prédio novo. Estou determinada a fazer mudanças em casa também e tirar toda a tralha que eu puder tirar, pra me sentir mais leve.

O descanso do titio

E enfim meu querido tio dormiu o sono profundo e está guardadinho na memória de Jeová. Deixou muitos amigos que o amavam muito e eu também senti muito essa perda, irreparável neste sistema. Foi tudo tão rápido que não deu tempo pra nada!

Suprimentos

A novidade hoje foi o convite da Gerente para eu mudar para a área de Suprimentos. Eu ainda estou processando e a previsão é minha transferência para lá depois do carnaval.

Foz do Iguaçu e São Paulo

Quarta, 18/01: Começou hoje nossa viagem pra Foz em comemoração aos 9 anos de casamento. Pegamos o avião para Foz e ficamos no hotel Águas do Iguaçu na Av. Brasil, quarto 303. Em vista do cansaço, só passeamos aqui perto mesmo pra almoçar e depois fomos no Beduínos para jantar.
Quinta, 19/01: Começamos indo nas Cataratas do lado brasileiro (36,00x2), depois fizemos o passeio do Macuco Safari, muito massa! (207,00x2) Depois resolvemos pegar o ônibus que estava indo pra Argentina e paramos no Duty Free. Comprei uma bolsa Kipling ($84,00x3,22) e um óculos Polaroid ($60x3,22). Na volta perdemos o último ônibus de linha mas conseguimos carona com um grupo que estava voltando pro mesmo hotel que a gente (e grátis). Por fim, fomos no restaurante ao lado do hotel (Seu Bar Grill e comemos um delicioso Bife de Chorizo recheado (50,00 p/ 2).
Sexta, 20/01: Fomos para o Paraguai, Monaliza (perfume Moschino), algumas lojas e Macedonia. Comprei meu perfume da Olívia Palito por $45,00x3,33=150,00 e Jamerson encontrou whisk Gran Macnish por $6,00x3,33=20,00 na Macedonia, uma bagatela (comprou logo 6). Meu licor Tolon Tolon tava por $14,50x3,33=48,30, e eu trouxe 1. Voltamos, descansamos e fomos pro Shopping JL Cataratas. As pernas já estavam latejando hoje, mas Gagá fez uma super massagem bem completa.
Sábado, 21/01: Fomos para o Parque das Aves (40,00x2) e depois fomos para Puerto Iguazu e tomamos Quilmes com Empanadas na Barraca da Mirian dentro da Feirinha típica.
Domingo, 22/01: Fomos assistir ao Discurso Especial e almoçamos no Shopping Catuai Palladium. Voltamos para um descanso porque acordamos muito cedo. A noite fomos na Confeitaria Jauense e comemos a famosa coxinha de frango com catupiry e a danada é boa mesmo.
Segunda, 23/01: Fomos para o Paraguai de novo. Gagá comprou um pedal na loja da Beringher na quadra atrás do Jebai Center que fica em frente a Monalisa. Dentro do Jebai Center tem a loja Charme Onde encontrei meu perfume Moschino por $36 e o Hugo Boss de 100ml por $39 (comprei), mas os preços estavam melhores ainda na França Imports onde comprei o Play rosa por $49. Tem alfaiou e todo tipo de chocolate numa loja um ou dois andares pra baixo do Lai Lai Center com preços ótimos. Ainda conhecemos o Shopping Paris onde tem o Shopping China no 3° andar, loja enorme que tem de tudo mas com preços normais. Voltamos pro hotel e resolvemos ir ainda no Duty Free e só comprei um batom da Mac ($14x3,18) e o pó refil da Shiseido ($17x3,18). Jantamos no Seu Bar ao lado do hotel uma Picanha mexicana muito boa.
Terça, 24/01: Fomos para as Cataratas Argentinas (250 pesos cada pessoa), Garganta do Diabo - aquilo é lindo demais da conta, ainda fizemos o circuito superior e ficou faltando o inferior. Ainda na volta em Puero Iguazu jantamos no restaurante A Piacere (ao lado do Aqva). Logicamente pedimos Bife de Chorizo e estava uma delícia e ainda conseguimos pegar o último ônibus de volta. Andamos muito hoje (de novo).
Quarta, 25/01: Acordamos tarde, aprontamos as malas, fomos fazer um lanche-almoço no Brasa Burger e partimos pro Aeroporto rumo a Sampa. Ficamos no Meliã Paulista, quarto 601. Ainda saímos pra tentar ir pra uma cantina italiana mas tava ou caro ou longe, então fomos dar uma volta na Paulista e lanchamos na Charme da Paulista.
Quinta, 26/01: Fomos pro Zoológico, choveu um pouco mas foi bem legal. Depois fomos para a Paulista e andamos um lado todo, incluindo Shopping Cidade São Paulo e até o Pátio Paulista e voltamos de metrô.
Sexta, 27/01: Fomos na Santa Ifigenia e rapidamente na 25 de março porque tava chovendo. Depois de um banho, almoçamos no Shopping 3 e descemos a Rua Augusta até a Oscar Freire, andei por lá e tomei sorvete na Ben & Jerry's. Pegamos o ônibus para o Shopping Eldorado. Na volta passamos na Padaria Bella Paulista e compramos vinho e queijo para comer no quarto.
Sábado, 28/01: Fomos dar a última volta na Paulista e fomos pelo lado do hotel até o final, atravessamos, fomos de novo no Pátio Paulista e voltamos pelo outro lado. Tomamos banho e descemos com as malas deixando elas na recepção e fomos no Shopping 3 e depois comemos espetinho perto do MASP. Voltamos pro hotel, pegamos as malas, pegamos o Uber e partimos pro aeroporto e zarpamos de volta.

Tio Lucinho

Tio Lucinho me deu a notícia hoje de que está com o famigerado câncer grau 4 (colo-retal). Estou ainda processando uma informação desse porte...