Férias em João Pessoa

Depois dessa pandemia chata ficou muito caro viajar, de avião então tá caríssimo. Então viemos pra João Pessoa tentar curtir praia, piscina e shopping. Começamos ficando 3 diárias na Pousada Antheia na Ponta do Seixas, depois 1 diária só pra dormir e café no JR e mais 2 diárias no Kastel Jampa.

São Paulo again

E lá vamos nós de novo pra Sampa. Passagens compradas em cima da hora. Pegar um friozinho. Hotel Capcana, Qto 902. Quinta: Chegando cá, quase nada de friozinho, só um ventinho à noite. Nos acomodamos no hotel é demos uma volta só pra ir jantar no Pátio Paulista. No outro dia (sexta), fomos de Metrô até a José Paulino e Gagá ainda foi até a Santa Ifigênia. Pegamos o metrô até o início da Paulista e viemos andando de lá da Consolação, parando pra almoçar e voltando pro hotel pra um banho. Saímos pra jantar numa lanchonete bem perto do hotel e voltamos. No sábado, fomos de metrô até Tatuapé e visitamos os 2 shoppings ao lado e voltamos, almoçamos na Paulista e finalizamos no Pátio Paulista onde jantei. Domingo: muito sono e preguiça, saímos tarde pela Paulista que estava cheia de gente e sem carros. Fomos andando e fizemos um lanche na Bella Paulista. Depois 1 hora de shiatsu e reflexologia, total relax. Voltamos pro hotel e à noite saímos pra jantar no Pátio Paulista. Segunda: andamos pela Paulista e lanchamos o Bauruzinho na Bella Paulista que leva um queijo muito gostoso e diferenciado. De lá, pegamos o metrô pra Liberdade mas só andamos e voltamos pro hotel. Enjoada e arrotando muito. Cheiro de comida me deixando com uma super dor de cabeça. À noite fomos de novo jantar no Pátio Paulista. Terça: Depois do café aprontamos as malas e deixamos tudo lá embaixo e partimos pro Shopping Itaquera que fica na estação Corinthians-Iraquera. Almoçamos lá e voltamos pro hotel. Metrô 1:00h pra ir e 1:00h pra voltar. Pegamos as malas no hotel e partimos pra Congonhas. Esperamos o voo, que atrasou um pouco mas saiu e chegamos em casa por volta da meia noite. Deu tudo certo, sem acidentes nem tumultos. Percebemos uma São Paulo mais decaída com mais pobreza e muitos pedintes. Andei na Paulista bastante como eu gosto! Ponto batido na Bella Paulista e no Pátio Paulista.

Psiquiatra e novo tratamento

Marquei uma psiquiatra nova pro Gagá e aproveitei e marquei pra mim também. Não estava muito de acordo com o tratamento do médico que só ficava renovando a mesma receita, sendo que não via grandes resultados nele. Minha percepção. Enfim fomos. A doutora fez um atendimentos bem completo, entrevistas bem feitas e no fim ela apontou um possível diagnóstico pra ele e outro pra mim, que ela vai acompanhar a evolução. No caso do Gagá, ela apontou Hipertimia, necessitando de ajustes mais orgânicos até do que uso de anti depressivos. Ela apontou a necessidade de algumas vitaminas, ferro e ajustes na rotina. Já no meu caso, ela suspeita de que eu tenha Ciclotimia e talvez SOP a investigar, passando uns exames pra eu fazer e passar por ginecologista e levar pra ela também. Passou pra nós tomarmos de imediato Noripurum na veia e alguma vitaminas de forma intramuscular além de alguns remédios pra mim, pra ajudar na questão da obesidade que já me acompanha desde muito tempo. Passou Zetron XL e Ozempic em doses diárias começando com três cliques, junto com outras medicações coadjuvantes, tudo por 60 dias pra depois reavaliarmos os resultados. Comecei o tratamento na terça, dia 14/06, então estou só começando, mas com boas expectativas. Vou investigar esse lance do SOP, pois se for, quanto antes tratar melhor.

Por minha conta venho fazendo desde Setembro minhas caminhadas e bike no calçadão, tendo parado em Fevereiro e em Março iniciei a musculação. Tenho gostado da academia, pois meu sono melhorou e com ele o humor também, além de conseguir me concentrar muito melhor no trabalho e nas minhas coisas. Então sigo gostando e com vontade e motivação pra continuar. E agora chegou mais uma ajuda. Saí dos 100kg e agora estou com 93kg. O objetivo é chegar em 85kg até o fim deste ano de 2022. Chegou agora mais ajuda. Estou gostando do processo e o que eu conseguir já vai ser muito bom. O tema do blog sempre será uma temática na minha vida! 

Cirurgia da minha irmã

No dia 09/06 minha irmã fez cirurgia ortognatica pra corrigir seu problema de mandíbula mais para trás (classe2). Usou aparelho pra fazer a cirurgia, fez, e quando se recuperar vai usar o aparelho pra fazer as correções finais. Mais um passo dado pra melhoria de sua saúde e auto estima.

Glideride 3 rosa/roxo

Sigo firme na academia fazendo meus treinos, pegando luz natural de manhã quando estou tomando meu café que agora é na varanda. Tava querendo um tênis bonito e bom, bem confortável e macio. Experimentei o Nimbus 24 mas não deu match. Também testei o Adidas Ultraboost 21. Mas o que eu arrematei foi o Asics Glideride 3. Foi uma atração mesmo. Vou amaciar ele na academia e em caminhadas. Parece um travesseirinho.

Dopamina

Fase em que estou interessada em assuntos de neurociências, neuroplasticidade, aumento do limiar de percepção de esforço e sobre Dopamina.

Lavagem Auricular

Semana passada fomos em João Pessoa, eu, Gagá, Mamys, minha irmã e meu sobrinho. Seca por uma praia mergulhei bem muito no mar e depois na piscina. Resultado: vermelha que nem um camarão e com as “oiça” entupida. No sábado fui no otorrino que passou Cerumin e marcar pra fazer uma lavagem dos ouvidos a qual fiz hoje. Enfim, depois de 5 dias quase surda, agora estou ouvindo até pensamento…

Reunião presencial

E depois de 2 anos retornamos às reuniões presenciais. A sensação foi bem peculiar. Emoção e algo estranho no ar. Ver os amigos e abraçá-los foi algo muito especial. 

Selfit

Eu e Gagá nos matriculamos hoje na Academia para fazer musculação e aeróbico. Escolhemos a Selfit. Critérios: perto de casa (8 min a pé) e preço 89,90 mensais (+ 2x 74,90 taxa de matrícula), plano light.

E bora treinar para atingir a meta do projeto “Rumo aos 45”!

iPhone 13 azul

Hoje chegou meu iPhone 13 azul 128gb. Novo upgrade. 

Troquei pelo meu iPhone 12 branco 256gb + 1.000,00.

Sogra internada

Minha sogra está internada desde quarta dia 02/02 com obstrução no intestino, talvez uma aderência. Está na UTI desde o dia 04/02 e tudo indica que vai precisar de cirurgia.

Update 12/02: conseguiu evacuar no dia 06/02 mas quando recomeçou a se alimentar continuou com dores e a obstrução. as tomografias não foram conclusivas, precisou abrir pra ver. Fez cirurgia na quarta dia 09/02, era apendicite estrangulada e precisou tirar 3 metros de intestino. Segue na UTI para se recuperar.

Update 01/03: sogrinha teve alta hoje e fomos levar ela pra casa. Tá andando devagar e com algumas dificuldades, mas está bem de modo geral.

COVID chegou aqui

Tínhamos passado ilesos dessa praga até agora, mas essa variante Ômicron pegou a gente. Meus sintomas: dor de garganta, tosse, espirros, um pouco de diarreia. Depois evoluiu pra não sentir cheiros e o gosto das coisas. Fiz o teste hoje dia 30/01 e Gagá havia feito na quinta, dia 27/01. Tudo positivo por aqui.

14 anos de casados - bodas de marfim

Estivemos em Brasilia de 15-21/01 e deu pra dar uma descansada com piscina, cinema, massagem e cafezinhos em shoppings. Foi nossa celebração dos 14 anos de casados (bodas de marfim)… e bora pros 15!

Exame de sangue (traumas)

Não tinha isso antes mas tenho percebido ter adquirido trauma de fazer exame de sangue. Isso foi depois da morte do meu pai. Já é a segunda vez que vou coletar sangue e caio no choro. Soluço igual menino pequeno. Hoje eu fui fazer e, assim que a menina deu a furada, eu não suportei e chorei muito. Chorei de soluçar real oficial. Chamei o Gagá pra ficar comigo e ela trocou pra uma agulha de bebê com escalpe. Aí sim conseguiu tirar. E foram 17 tubinhos. Haja troca troca de tubos. Com o escalpe deu pra aguentar porque a gente não sente a troca dos tubos. Da próxima vez lembrar de pedir agulha de bebê e escalpe, e de ir com o Gagá…

Carneirinho Bó

Ontem acabei de inventar o Carneirinho Bó que é apaixonado pela Ovelhinha Bé. 

Antes era apenas Carneirinho rastafári, e agora tem um nomezinho: Bó. 

O problema só aparece se perguntar se Bó está…