Rotina Matinal

Estou implementando mais uma novidade: ter uma rotina matinal. Acordar cedo, tomar água, escovar os dentes, fazer silêncio, orar, agradecer, fazer afirmações, caminhar, ler um pouco. Estou querendo mudanças, então estou fazendo mudanças.

Desafio dos 80 dias

Comecei o livro O milagre da manhã e já li uma coisa que me tocou. Sobre que cada coisa que escolhemos fazer não ser apenas um incidente isolado, mas determinar que somos pessoas que escolhem fazer o que é fácil ao invés do que é certo.
Decidi então lançar o Desafio dos 80 dias, que é o que falta para eu completar 40 anos e também 10 anos de casada. Quero fazer 40 na melhor versão de mim e, para isso, cada escolha que eu fizer precisa ter esse foco.

Diário

A novidade é que comecei a escrever um diário. Incentivo de vídeos que assisti e o livro O milagre da manhã que toca no assunto bem como o livro Produtividade para quem quer tempo que ensina um tipo de diário em que se deve dar uma nota para o dia, informar o que foi aprendido e para planejar o próximo dia dando assim mais clareza de saber porque tem dias bons e dias merdas, enfim éum aprendizado.