E de ontem pra hoje foi mais um de 16horas, das 20:30 às 12:30. Isso já tá virando vicio! A sensação depois é tão boa...
Li toda a série do Dr. Jason Fung sobre jejum em: http://www.paleodiario.com/2015/10/jejum-uma-historia.html
Achei fantástica e deu vontade de fazer alguns jejuns mais incrementados até julho pra ver se consigo diminuir mais 5 quilos até a viagem.
Mas o objetivo mesmo do projeto é chegar aos 39 anos com 74 quilos.
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