Ajudando o sobrinho

Na quinta Gui começou a dieta, mas fica bem restrito pra um menino que não gosta de verduras e nem de salada. Mas ele tá fazendo e acho que teremos algum resultado com uma ou duas semanas e vamos ver se ele se anima. Creio que precisará de vitaminas pra suplementar. 

Eu estou firme e já estou com duas calças folgadas. Uma calça e uma bermuda que não entravam já estou usando. As roupas estão começando a ficar folgadas. Retomei a academia hoje e comecei treino de Hipertrofia. Hoje: 85,7 kg.