Desinchando

Depois de 10 dias que estou em abstinência de produtos do leite, posso afirmar que estou mais desinchada. Creio que meu organismo ainda está em adaptação e a dor que senti anteontem faz parte do processo. A dor passou e no outro dia que acordei já estava OK. E hoje estou completando 1 mês sem a danada da Coca Zero. Fácil não é, mas possível é sim. As mudanças que estou fazendo não se resumem só em evitar leite e derivados. Venho tentando escolher melhor minha alimentação e evitando as porcarias, tomando mais água. Está faltando ainda me exercitar, mas estou me preparando para iniciar.