VP - semana 16

Fui na terça, dia 24 para recomeçar. Pra sorte minha o peso ainda está estabilizado e marcou 87,5kg. Está parado há um tempão nisso e preciso me esforçar a seguir mais de perto os princípios pois acredito que é o caminho mais acertado para o emagrecimento saudável. Recomecei a escrever os pontinhos.