Vira o mês e preciso pensar na meta para Julho. Nada mais razoável do que tentar manter os 3 kg. Portanto, a meta é chegar no dia 31/07 com 81kg.
Não vejo a hora de sair dos 80. Como coloquei lá no post de 18/05, essa é a minha 6ª e próxima meta, visto que as outras cinco já estão OK.
Coloco essas metas como referenciais, mas não tenho feito grandes esforços no sentido de atingi-las. Quer dizer, o mais importante de tudo eu fiz: a cirurgia. A partir daí, o corpo vai se adaptando às mundanças inerentes - a diminuição da capacidade gástrica implica em menos calorias ingeridas. O gasto energético e o aumento deste com exercícios contribui para a progressiva eliminação do peso extra. Ahf, quanta filosofia!
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