Me disseram que quando a gente começa a malhar, vamos queimando gordura e ganhando massa muscular. Não sei se é isso ou se é platô mesmo, mas o meu peso continua o mesmo (85 kg). Estou meio em dúvida agora em relação à meta...
Fui hoje na hematologista (Dra. Rosa Arcuri). Levei meus exames para ela ver a evolução de ferro e ferritina. Passou Neutrofer 300mg para eu tomar junto com Vitamina C (1g) por um mês. Depois fazer exames para ver se precisarei de ferro injetável.
Continuo na musculação firme e forte. Ainda não faltei nenhum dia. O professor Marcelo passou meus treinos diários para fazer junto com 30 a 45 minutos de exercícios aeróbicos (esteira). São dois treinos para revesar - um dia um outro dia outro.
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