RPG

Finalmente recomecei o RPG com Adriana, a mesma fisioterapeuta que fiz RPG há mais de 7 anos atrás. Só com a primeira aplicação, já me senti melhor. Ela conseguiu colocar minha coluna retinha na maca e fez várias manobras e já saí de lá melhor e com a postura mais correta. Obviamente vai ser um processo, mas as dores que sinto nos ombros e pescoço, em especial quando durmo de mal jeito, estão demais e preciso de fato cuidar. Tenho que aproveitar a fase e esse semestre será dedicado aos cuidados comigo e a nossa aguardada viagem internacional que já está nas portas...