09/10: Registrando o início da tomada de consciência e investimento em auto cuidados. Começando com dedicar as duas primeiras horas do dia para mim. Como? Acordando mais cedo, meditação e uma atividade física.
Update 08/11: Fiz por 16 dias tudo certinho, depois vieram os desafios: fascite no pé esquerdo, preguiça de acordar e levantar.
