EM BUSCA DO PESO IDEAL

Metas (cont.)

2012-01-27T13:10:00.004-03:00

Hoje é o último dia de férias. Perguntem se eu arrumei o tal quarto da bagunça? Claro! Que Não! Bom, vai ficar como meta para este ano...

Tenho mais uma meta para este ano: Tirar passaporte e tentar o visto para os Estados Unidos. Não sei preço nem nada, mas tenho que ir atrás das informações e dar entrada no que for preciso.

A meta de definir onde morar ainda é prioridade. Precisamos e vamos conseguir encontrar uma solução. Estamos atrás de oportunidades.

De novo em Garanhuns

2012-01-19T16:54:00.002-03:00

E aqui estou eu mais uma vez em Garanhuns completando hoje 4 aninhos de casamento. Nossa lua de mel foi em Gravatá/Garanhuns/Paulo Afonso. Com um ano voltamos em Garanhuns e agora com 4 anos. O bom é que aqui é bem friozinho e a gente descansa bem e dorme bastante. Estamos no hotel do SESC e é bem organizado e com pensão completa a 154,00 a diária pra quem não é comerciário.

Hoje a gente teve dúvida sobre menininho (?) e se vier ?

Esperando as férias

2012-01-07T15:39:00.002-03:00

Dia 16 começam as férias. Dia 19 completarei 4 anos de casada. Provavelmente iremos novamente para Garanhuns passar 3 dias.

Nas férias também preciso dar uma geral no quarto da bagunça...

Metas para 2012

2012-01-01T12:35:00.005-03:00

Ano novo, metas novas.

Em 2011 consegui concluir minha pós e tirar o aparelho fixo dos dentes. Isso foi muito bom. Viajei para Curitiba, Brasília e Tamandaré. Teve a apendicite, conjuntivite, entupimento de ouvido e outros contratempos.

Em 2012, uma das metas que pretendo alcançar é conseguir passar no PSI de Assistente Pleno. Minha intuição me diz que neste ano sai. Já estou em vias de completar 5 anos como Junior, o que já me deu bastante experiência e me faz sentir habilitada a subir mais um degrau. Como vem mudanças por aí, acredito que minha promoção vai chegar. Começo a pensar positivo desde hoje...

Outra meta para 2012 é chegar num acordo sobre onde vamos morar definitivo. Estamos seriamente decididos a sair do aluguel e ainda este ano queremos definir a situação, se compramos um imóvel ou se vamos construir. Muitas ideias vem na cabeça e passam e voltam. Precisamos de uma definição pra tranquilizar o juízo.

Outra meta necessária para eu me sentir melhor é arrumar o quarto da bagunça. Nesse bendito quarto tem tanta coisa que a gente nem sabe mais. Muita coisa precisa ir pro lixo ou para doação. Esse é um problema que realmente preciso resolver e quero resolver o mais rápido possível.

Em Março acaba a validade da minha carteira de estudante que já tenho há mais de 10 anos. Às vezes fico bolando um jeito de não perdê-la, mas também não quero me comprometer com mais estudo formal. Realmente preciso de descanso neste sentido e desde que entreguei minha monografia sinto que já dei o meu gás nos estudos. Enfim, como isso passou pela minha cabeça, registrei.

Talvez ainda saia mais coisas em relação a metas. Quando eu me lembrar eu postarei.

Lavagem no ouvido

2011-12-14T21:59:00.003-03:00

A ida a Tamandaré me fez ficar surda! Acho que a água (com sal/cloro) entrou e endureceu lá dentro das "oiça". Na ida que fui a praia em novembro também fiquei com o ouvido entupido por uma semana mais ou menos. Desta vez tapou tudo. Logo na segunda eu fui na emergência do Hope (otorrino). A médica viu e disse que não tinha água, mas tinha muita, muita cera (ou cerume). Mandou eu pingar 3 gotas de Cerumin em cada ouvido 3 vezes ao dia e voltasse na quarta para uma lavagem. Fiz hoje, foi rápido e não doeu. Ela colocou água morna com uma seringa grande e rapidinho saiu tudo que já tava molinho por causa do remedinho. Saiu umas bolotinhas bem crequentas. Foram-se! Instantaneamente eu voltei a ouvir! Experimentei ficar bem mouca por 3 dias e de repente como é voltar a ouvir. Acho que agora estou ouvindo até pensamento...

Tamandaré

2011-12-11T18:57:00.003-03:00

Muito legal o passeio que eu e gagá fizemos para Tamandaré. Fomos na sexta, dia 09/12/11 e voltamos hoje. Fomos arriscando aventura. Chegamos lá por volta das 16h30 e fomos olhar umas pousadas. Gostamos e ficamos na Pousada Baía dos Corais na beira da praia de Tamandaré com piscina e sauna também. Ficamos no quarto 218. Na sexta à noite fomos no Degutti uma creperia muito boa e com drinks deliciosos. Comi um crepe Santo Aleixo com massa de gergelim e recheio de queijos e camarão. Uma delícia! O drink que tomei foi o "Ilusão de Rei" que é com sorvete de queijo do reino, doce de goiaba e marshmallow. Outra delícia. Na volta ficamos nas barraquinhas que fica no hotel de frente pro mar ouvindo o chuá chuá do mar e conversando lorota e gagá tomando seu whisky. No sábado acordamos para tomar café e para fazer a digestão antes de entrar na água, jogamos três partidas de sinuca. Depois fomos dar um mergulho nas águas maravilhosas do mar de Tamandaré e como a pousada fica na beirinha mesmo, voltamos, tomamos uma chuveirada e caímos na piscina. Depois de um tempinho ficamos na sauna para saber como se sente um brócolis quando cozinhamos no vapor. Sauna e duchão gelado. Muito legal também. Almoçamos no bar da piscina mesmo - arroz com filé e fritas. Dormimos um pouco à tarde e depois jogamos mais sinuca. À noite fomos no rodízio da Pizzeria Farol com música ao vivo com George Melo. Jamerson pediu pra dar uma canja e ainda cantou umas 5 musiquinhas. Saiu contente pois ganhou a noite tocando suas musiquinhas de Zé Ramalho numa pizzaria, vejam só... No domingo, novamente jogamos sinuca e fomos mergulhar no mar, depois piscina e sauna. Lá pra 13h fomos nos preparar para a volta. Arrumamos tudo e pedimos a conta. Fomos almoçar lá no Tapera do Sabor, um restaurante bem na beira da praia e com a vista linda e a comida bem gostosa. Pedimos moqueca de peixe ao coco com arroz e pirão. Uma delícia. Depois pegamos estrada às 16h e chegamos em casa às 17h40. Passeio muito bom para desopilar o juízo.
VALEU MESMO!!!

Jam terminou não passando na 2ª etapa

2011-11-23T22:28:00.003-03:00

A alegria durou pouco e ele não passou na 2ª etapa! A parte boa é que ficou com mais tempo livre para se dedicar a monografia que terá que fazer ainda para terminar a pós.

É isso. A vida continua. Tenta-se de novo no próximo ano. Vamos em frente que atrás vem gente...

Jam passou na 1ª etapa

2011-11-18T20:29:00.002-03:00

Por incriça que parível, Jam passou na prova que é a primeira etapa da seleção do mestrado. O danado conseguiu ler os 3 livros e conseguiu responder as perguntas da prova que foram bem dentro do conteúdo dos livros.

Ainda tem mais 4 etapas: avaliação do projeto, defesa do projeto, avaliação do currículo e prova de inglês.

Jam contratou um professor de inglês para ver se ele aprende alguma coisa a carbureto. O professor Silvio está aqui agora estudando com ele. A prova será em inglês para interpretação mas as respostas poderão ser em português. A prova de inglês será em 15 de dezembro. Ele está com muita vontade de passar até para mudar um pouco a rotina, pois durante o mestrado ele vai ficar trabalhando apenas um expediente e o outro estudando.

Crise do aluguel

2011-11-18T19:51:00.003-03:00

Aqui em Recife vem acontecendo um super aquecimento imobiliário e todo mundo está querendo vender ou alugar seus imóveis a preços altíssimos. O que antes era 90000 ou 100000, agora estão pedindo 250000 ou 270000. Os aluguéis estão muito caros também. Agora em Novembro é época da renovação do nosso aluguel do apartamento e simplesmente o corretor sugeriu um preço que representa cerca de 35% de aumento. Entramos em crise. A renovação deveria ser apenas pelo índice IGP-M (cerca de 8%), mas ninguém tem interesse e segundo todo mundo o "mercado" está pagando bem mais. Só sei que deu a doida de não aceitar tamanho abuso e resolvemos procurar outro imóvel. Tiramos o feriadão para procurar. No sábado, primeiro dia de procura, fomos procurar e saímos pelas ruas do bairro e dos bairros vizinhos procurando placas e perguntando preços nos telefones. Foi dureza. Foi batendo o desânimo, pois encontramos poucas ofertas e realmente preços abusivos para imóveis até menores do que o nosso. Os preços de venda chegam a ser ridículos. Um mesmo imóvel que vimos há um ano atrás por 50000, por exemplo, hoje tá por 90000 ou mais. Um total absurdo. No domingo, já não tivemos força para continuar a busca. Ainda fomos ver mais um e anotamos mais alguns telefones. Na segunda tiramos para acordar tarde e depois salão de beleza. À noite, fomos visitar a mãe de Jam que estava internada no ALFA fazendo tratamento dos rins e depois fomos visitar meus pais. Falamos sobre nossa procura, mas Jam terminou suspirando e dizendo que era melhor a gente renovar mesmo tentando conseguir mais um descontinho. Na terça, resolvemos pegar uma prainha para abstrair - fomos em Calhetas. Na quarta liguei para o corretor e chorei e chorei e consegui um preço cerca de 20% "apenas" a mais. Terminamos aceitando renovar por mais um ano e ficar por aqui mesmo.

O assunto nos fez suscitar a vontade de construir uma casinha para não nos preocuparmos mais com aluguel. Há um tempo atrás, meu pai sugeriu a gente fazer um primeiro andar encima da casa dele. No caso, eu poderia dividir o terreno e o gasto com minha irmã, pois a casa do meu pai é grande e cabe duas encima. Voltei a pensar nesse assunto que estava suspenso desde que casei. Outra ideia um pouco mais cara é nós comprarmos um terreno e ir fazendo uma casa.

Só sei que a angústia que passamos com o impasse nos fez repensar a questão do aluguel, visto que o ap que estamos, quando chove, fica bem enxarcado e a gente não queria passar outra chuva aqui. Mas vamos ficando e esperando que esse aquecimento esfrie um pouco para as coisas se tornarem mais possíveis de se pensar ou fazer.

Máquina de Costura - tutua

2011-11-06T22:06:00.003-03:00

Deu na telha e comprei no dia 1º de novembro uma máquina de costura ELGIN Genius JX-4000. Acho que o objetivo maior da compra foi arrumar uma atividade para desestressar e me fazer ter vontade de vir pra casa inventar moda. Só sei que me animei, comprei umas coisinhas para um kit de costureira. Conversando com mainha sobre máquina (ela também tava querendo uma mini), ela lembrou duma senhora que costurava lá da época de criança chamada TUTUA. O nome é engraçado e batizei minha máquina de tutua. Comprei também uns tecidos para inventar alguma coisa. Estou começando por uma bata pra ver se dá certo.

Feriadinho bom

2011-10-17T20:52:00.002-03:00

Muito bom o feriadinho nesta segunda. Passeio, descanso e leseira o dia todo... Nepra ;-)

Greve encerra segunda dia 17

2011-10-15T20:21:00.002-03:00

Pra variar a greve sempre termina do mesmo. O povo pensa que ganhou alguma coisa, mas sempre é menos. Eles vão cansando a categoria e depois oferecem uma besteirinha e o povo volta. Ficou em 8% desde o início, depois de 15 dias de greve, todo mundo dizendo que 8 é pouco, aí vai e aceita 9.

Voltemos então...

Greve dos bancários ainda continua

2011-10-13T22:44:00.002-03:00

A greve dos bancários ainda está ativa. Eu fui alguns dias para dar andamento nas centenas de volumes de processos que eu tenho que montar. Estou com 3 estagiários para coordenar. Está sendo uma tarefa grande e árdua, mas começo a sentir que chegamos na metade... e isso é bom. Ir trabalhar enquanto o povo tá de greve é bom. É um silêncio... Mas alguns dias eu grevei e alguns dias que eu fui não fiz o expediente completo, então terei horas para compensar quando a greve acabar. Acho que pelo menos umas 15 horas ou mais. Quem tá fazendo a greve completa já está com cerca de 72 horas para pagar.

A prova de Jam foi adiada

2011-10-13T22:43:00.002-03:00

Teve prorrogação nas inscrições e no dia da prova de Jam que ia ser amanhã, mas foi adiada pro dia 28/10. Pelo menos ele vai ter um tempinho a mais pra ler direitinho os 3 livros.

Jam está tentado o mestrado

2011-10-12T22:54:00.002-03:00

Desde a semana passada que está uma correria imensa para inscrever Jam no mestrado. A gente teve que desenrolar um projeto e a documentação que envolveu cópias de um monte de certificados que ele tem e fazer e colocar tudo no currículo lattes. E a gente fez. Segunda foi a inscrição. Agora ele tem que ler 3 livros para fazer a prova que já vai ser depois de amanhã. O menino está um verdadeiro leitor, lendo, lendo e lendo, o sono batendo e ele lendo. Espero que ele consiga fazer uma boa prova. Depois disso ele vai ter que se preparar à jato pra fazer a prova de inglês em dezembro. São várias etapas: o projeto, a inscrição, 3 livros pra ler, prova escrita, defesa do projeto, prova de idioma. O resultado final final só em 23 de dezembro.

Pollyanna(s)

2011-10-05T02:07:00.002-03:00

Semana passada estive na Bienal do Livro e peguei 5 livros para ler. O primeiro a ser lido foi o clássico Pollyanna. Na sequência, estou lendo Pollyanna Moça. Leitura leve e agradável. Já tinha lido a ambos quando mais nova.

Coincidência ou não chegou hoje a nossa nova estagiária. Nome? Pollyanna. Escritinho do mesmo jeito. Estou apostando na novidade para distribuir melhor os serviços lá no trab.

Além dos dois livros acima, ainda tem "Meu pé de laranja lima", "O menino do dedo verde" e "O corpo fala".

Fase do Miosan

2011-09-28T03:07:00.005-03:00

Estou agora na fase do Miosan - Relaxante Muscular.
Como estou com excesso de atividades, minha cabeça não para e não consigo dormir muitas vezes. Sempre tenho insônia quando estou ansiosa, mas é muito ruim ficar sem dormir. Por exemplo agora são 3 da manhã e ainda não preguei o olho, então tomei Miosan. Comprei uma caixa com 10mg e uma com 5mg e tomo de acordo com a necessidade. Se preciso dormir muito tomo o de 10, se não posso dormir tanto tomo o de 5 ou até meio dele. Mas alguma coisa tem que me derrubar...

Ando também jogando o Roads of Rome e acho que só vou descansar quando zerá-lo. Já zerei o 1 e o 2. Falta o 3...

Ah, começou greve dos bancários de novo...

Excesso de coisa pra fazer no trabalho

2011-09-24T11:56:00.003-03:00

Nunca vi uma fase tão cheia de coisa pra fazer. É contrato e mais contrato. Somando tudo, até agora, já tem: 82(pe) + 92 (rn) + 72(pb) + 56 (pe) = 302, no caso, 906 tomos. E ainda vem mais uma empreitada. Só sei que tá demais...

Desinchei

2011-09-13T22:05:00.003-03:00

Passada a fase de ansiedade junto com TPM percebo que desinchei mais. Continuo fazendo a acupuntura, a drenagem e a argiloterapia. Amanhã volto pra academia. Verei se estou mais leve.

Participei mas não fiquei desta vez

2011-09-13T21:50:00.002-03:00

Participei da entrevista! A ansiedade estava grande, mas foi bem tranquilo e fiquei à vontade. Respondi as perguntas e me avaliei bem. Não disse nada que depois não quisesse ter dito. A escolha foi por alguém de fora da área que pareceu para a banca ter mais a ver com o perfil do cargo. Mas foi muito bom ter chegado até onde cheguei. Como já tinha dito, foi o primeiro de muitos que ainda virão. Com certeza serei selecionada em breve. Tenho a plena convicção disto.

A entrevista será amanhã

2011-09-08T22:09:00.001-03:00

A entrevista do PSI será amanhã. A minha será às 11h30. Estou ansiosa. Depois eu conto como foi.

Só falta a entrevista

2011-09-05T21:20:00.003-03:00

Já estou na última fase no PSI de Sênior que estou participando - a entrevista. Será na próxima quinta-feira. Nos critérios objetivos, fiquei em 6º lugar (nota: 72,11). Na produção temática em 1º (nota: 80,13). Na média das duas, fiquei em 2º (média: 76,92).

Será minha primeira vez numa entrevista e estou aguardando o dia chegar. Estou tentando me preparar para algumas perguntas, mas só na hora mesmo pra saber como é que é...

Trabalhar 6 horas

2011-08-24T20:32:00.002-03:00

Desde o ano passado eu havia pedido para diminuir minha carga horária no trabalho para 6 horas, mas quase nunca fiz apenas as 6 horas. Sempre fazendo hora extra, não todo dia, mas pelo menos toda semana eu fazia algumas vezes. O fato é que as horas extras sempre me garantiram uma graninha a mais, mas também garantiram stress a mais. Depois dessas mini-férias resolvi fazer algumas mudanças. Uma delas eu já falei que foi entrar na academia e a outra foi a de realmente trabalhar só as 6 horas. Estou então indo pra academia logo cedo, depois pro trabalho e de 16h30 saio e venho pra casa. Pelo menos fiz isso esses 3 dias e gostei muito. Menos stresse. Isso é bom mesmo. Tenho que continuar firme nisso.

Academia - o retorno

2011-08-22T22:21:00.002-03:00

Bom, retornei hoje pra academia com a esperança de que terei forças e coragem de retomar um ritmo bom e emagrecedor. Meta para o fim do ano: 79kg e eu estaria feliz!!! Tomara que dê! Já dei a largada...

Primeiro PSI

2011-08-22T18:45:00.002-03:00

Bom, graças a minha conclusão da pós, vou concorrer ao meu primeiro Processo Seletivo. O que apareceu agora foi para a função Sênior. Esta função é um pouco acima do meu próximo degrau que seria Pleno, mas vamos tentar. O importante é começar a participar dos processos e aprender como lidar com eles. Acredito que conseguirei alguma nova função em breve. Temos que começar afinal. Comecemos por este.

Pequenas férias descansatórias

2011-08-20T13:37:00.003-03:00

As férias foram pequenas, mas deu para descansar um pouco. Ontem foi legal, fui fazer argiloterapia e coloquei umas agulhinhas de acupuntura na orelha. Fiz também podologia. Voltei leve. Foi aquele dia que tirei para cuidar de mim e a gente sempre se sente bem quando cuida da gente. Depois da canseira que foi esse ano que começou com a apendicite e teve vários desafios dali por diante, puxa, estava mesmo precisando de um descansinho.

Estava vendo minhas metas deste ano e que cumpri a da conclusão da pós e a tirada do aparelho. Economizar mensalmente não tem sido fácil mesmo e emagrecer é outro desafio. Os kilinhos que emagreci com os vigilantes não foram ganhos, mas preciso emagrecer mais. Quero me esforçar pra conseguir jogar fora mais uns quilinhos até o fim do ano. Gostaria de entrar na academia e Jam vive insistindo, mas ainda não consegui. Deveria começar e aí ficaria mais fácil. Ainda tem 4 meses até o fim do ano, eu preciso conseguir jogar fora mais kilos. Vamos ver...

Férias quase no fim

2011-08-18T12:12:00.002-03:00

Ontem saí com mainha. Deu certo. Fomos no Shopping Recife. Hoje estou na maior preguicite aguda, mas vou ver se ainda faço alguma coisa. Amanhã estou marcada para fazer argiloterapia e acumpuntura pra ver se eu gosto e topo continuar.

Férias acontecendo

2011-08-16T21:26:00.003-03:00

As férias já estão quase na metade. Aproveitei pra ir os três dias do congresso. Passei a segunda descansando e assistindo filme. Hoje tentei dar uma voltinha com mainha, mas não deu muito certo. Vamos tentar de novo amanhã. Meu pai finalmente voou para São Paulo hoje fazendo mil escalas como ele queria. Tomara que volte mais contente.

Férias vêm aí

2011-08-08T19:14:00.002-03:00

Finalmente umas férias pra dar uma paradinha. Serão só 10 dias, mas espero que dê pra desopilar. Interessante, depois da monografia aprovada e com nota eu estou tão mais relaxada. Sinto-me melhor mesmo. O bom é que eu não vou ter que me preocupar com isso nas férias. Vai ser pra fazer qualquer outra coisa menos estudar e trabalhar. Preciso de descanso!!!

Pós-Graduação concluidíssima

2011-08-07T14:53:00.001-03:00

A Declaração de Conclusão de Curso saiu na quinta e na quinta mesmo eu apresentei-a e agora estou com a pós concluidíssima.

Monografia Aprovadíssima

2011-08-02T23:31:00.003-03:00

HA HA HA HA HA
Mas eu tô rindo à toa...
Não que a vida
Esteja assim tão boa
Mas um sorriso ajuda a melhorar
aha aha...

Levei a monografia hoje pro orientador e falei que precisava urgente do resultado. Ela conferiu comigo tudo, apontou alguns pequenos ajustes e disse que protocolasse que ele aprovaria e já daria a nota e depois eu entregava com as correções. Pense que fiquei FELIZ FELIZ FELIZ.

Nota: 9,5.

Pense numa nota BOOOOOOA. Se fosse 7,5 eu já taria feliz, imagine 9,5!!!

Nem imaginava que ele ia aprovar e me dar a nota assim de imediato. Pareceu um milagre!

Já dei entrada na Declaração de Conclusão e eu acho que a danada sai até quinta e daí eu já entrego na empresa e ficando com a pós oficialmente concluída poderei participar de vários processos seletivos que surgirem pela frente.

Gostei MESMO!!!

Me pego rindo à toa mesmo. É engraçado.

Ainda confusa e meio perdida

2011-07-30T15:13:00.002-03:00

Tem horas que fico olhando pro além. Minha concentração foge totalmente. Não é sempre, mas ultimamente tem acontecido algumas vezes. Sinto que realmente preciso descansar. Consegui falar com o chefe pra me dar férias de 2 semanas a partir de 15/08. Vai ser minha parada para voltar à órbita normal.

Preciso desopilar

2011-07-24T15:53:00.002-03:00

Preciso desopilar e não sei o que faço. Tenho vontade de dormir mas sei que tenho várias coisas pra fazer, dentre elas a monografia que preciso terminar para receber logo meu certificado da pós. Essa dívida com a monografia fica martelando minha cabeça e não saio porque não a concluí ainda, mas quando fico em casa não me dá vontade de fazer. É uma guerra interior. Isso me dá uma agonia...

Ainda afetada

2011-07-23T17:51:00.002-03:00

Ainda me sinto afetada emocionalmente com o curso feito em Brasília. Estou com um débito de sono que acho que nunca vou conseguir pagar. Fui dormir ontem por volta das 23h e só acordei às 13h30 de hoje. Ainda sinto sono. Passei a semana trabalhando, mas só Deus sabe como. Muito cansada, a cabeça cheia de informações e não tive tempo para reflexões. Ainda estou atordoada precisando de um descanso beeeeeeeeeem grande. Ainda não fui visitar meus pais. Quero fazer algumas coisas mas a rotina e os compromissos não deixam e estou muito cansada nos intervalos. Só quero dormir, só penso em dormir, é incrível. Não me dá vontade de fazer nada, mesmo as coisas que gosto de fazer. Espero que isso passe, mas tá que tá.

Não foi desta vez

2011-07-17T14:25:00.002-03:00

Bom, não deu pra ser instrutora desta vez. Aprendi muitas coisas e sinto um turbilhão de informações pairando na minha cabeça, coisas que preciso organizar no juízo. Sinto que tenho muita coisa pra aproveitar na minha vida profissional graças a essa oportunidade e preciso compreender onde aplicar tanta informação. Tenho certeza que se eu souber aproveitar tudo que me foi apresentado como novo posso dar uma nova roupagem na minha carreira e me sentir mais motivada. Ainda penso em tentar de novo a instrutoria, mas primeiro quero amadurecer algumas competências para obter sucesso na próxima. Eu realmente amei ter tido a oportunidade de fazer esse curso. Estou bem cansada, mas de fato agradecida pela chance que me foi dada. Volto amanhã para minha rotina, mas sem dúvida com outro olhar sobre tudo. Espero aos poucos, no processamento das informações, ser uma agente de transformação de mim mesma e da minha carreira profissional. Tenho certeza que vou me sair bem melhor daqui pra frente.

Crescente

2011-07-14T14:14:00.002-03:00

Terminei ontem minhas apresentações. Fiz o meu melhor mas por alguma razão não estou confiante. Algo lá no juízo me diz que ainda não estou no perfil de uma instrutora estratégica. Mas realmente não sei qual será o resultado final. As entrevistas devolutivas com o feedback final e o resultado de indicado ou não sai amanhã. Bom, o importante é que passando ou não eu aprendi muito nessas 3 semanas e sei o caminho para me preparar bem ou para atuar (se passar) ou para como me preparar para uma próxima tentativa (se não passar desta vez). Sinto que houve um tremendo crescimento de mim mesma como pessoa e como profissional e esse ganho pessoal não tem preço.

Mais uma etapa

2011-07-05T13:39:00.002-03:00

Apresentei a 3ª rodada e estou cada vez melhor. Hoje a ansiedade estava menor e isso foi percebido. Ainda tenho pontos a melhorar, mas a linha do crescimento está manifesta. Que legal. Se serei instrutora não sei, mas estou me percebendo melhor nesse processo.

Evolução - de menina para moça

2011-07-03T17:29:00.003-03:00

Na última sexta, todos tiveram que apresentar mini-aula de 20 minutos em dupla. O tema dessa vez foi Cultura Organizacional e minha dupla foi o Télio. Após, os feedbacks mostraram que houve um crescimento em relação à primeira apresentação. "De menina para moça", foi o que um dos instrutores disse. O outro elogiou minha capacidade de análise e síntese. Ainda preciso melhorar algumas coisas como a respiração ofegante que demonstra ansiedade. Bom, eu gostei do retorno. Tem coisas pra refletir, pra melhorar e até com ajuda profissional como uma Fono. Alguns colegas melhoraram e outros se atrapalharam. Mas todos estão em processo de aprendizagem. Apesar da auto-cobrança de todos, a gente tem que levantar, sacodir a poeira e dar a volta por cima. E vamos em frente. Já tenho meu tema para a próxima mini-aula individual em 15 minutos que é Estratégia X para o Setor Público. Próxima terça vamos ver o que sai.

Feedback e Crescimento Pessoal

2011-07-01T02:01:00.003-03:00

A expressão mais apropriada para descrever o sentimento que estou tendo com esse curso de instrutoria é "crescimento pessoal". Eu não imaginava o tamanho disso. Se eu souber sugar tudo e acatar as sugestões do grupo para o meu bem, a trajetória vai ser mais assertiva e a tendência é chegar longe. Consegui apresentar o tema RSE e recebi feedbacks muito bons.

Aliás, feedback é algo que todos deveríamos aprender a dar e receber. Como eu estou amando esse tal de feedback. Estou amando o grupo maduro e experiente que está contribuindo com feedbacks construtivos para meu crescimento pessoal.

Instrutoria - primeiros desafios

2011-06-24T18:54:00.003-03:00

Mesmo antes de começar o curso, já temos dois desafios:

O primeiro é preparar um vídeo caseiro com uma apresentação pessoal de 5 minutos falando sobre seus interesses, pessoas que estão presentes na sua vida, sonhos, lembranças do passado e coisas que gosta de fazer. Segundo as orientações que recebemos, o objetivo da filmagem é possibilitar a percepção de como vocês atuam no espaço que será ocupado durante a formação.

O segundo desafio é preparar uma mini-aula de 20 minutos. Meu tema foi RSE.

Nervosa e ansiosa

2011-06-21T23:35:00.001-03:00

Pra variar estou nervosa e ansiosa por essa viagem e do desenrolar dessa estória de instrutoria. Afora isso, um monte de coisa acontecendo ao mesmo tempo pra eu decidir isso ou aquilo. Minha cabeça fica fervendo...

Monografia tomando forma

2011-06-19T13:15:00.002-03:00

Minha monografia já está bem adiantada. Na última terça, dia 14/06, mostrei a minuta ao professor e ele aprovou o ante-projeto e pediu pra eu completar os dois capítulos que faltam. O tema é sobre Planejamento Estratégico e Gestão de Pessoas. Fiquei mais animada de terminar para conseguir meu certificado de conclusão da Pós.

Confirmado! Irei para Brasília!

2011-06-08T22:23:00.002-03:00

Eliminatório ou não, recebi a mensagem hoje confirmando o início do curso de instrutoria presencial com início no dia 27/06 em Brasília. Preciso me preparar bem! Inclusive pediram pra gente levar um vídeo caseiro com uma apresentação pessoal de 5 minutos.

VP - semana 18

2011-06-07T22:48:00.004-03:00

Bom, na semana 17 (passada) eu fui, mas estava com 87,8kg e esqueci de registrar.

Mas o mais legal é que hoje eu fui e estava com 86,5kg!!! Ou seja, 1,3kg jogados fora!

Curti bastante o recomeço do emagrecimento e espero continuar, sendo que estou numa fase bem ansiosa agora por causa desse lance da instrutoria. Mas vou buscar me monitorar para que isso também faça parte do meu sucesso.

Pelo que estava conversando com uma colega, essa etapa à distância não é eliminatória, mas que todos vamos para Brasília para a etapa presencial. Agora lá é que vai ter 2 semanas iniciais que serão eliminatórias. Só quem passar pelo "peneirão" é que fica pra terceira semana pra sair de lá devidamente formado para atuar como instrutor na empresa.

Se for assim, então está certo eu ir pra Brasília no dia 27/06, mas preciso confirmar isso melhor.

Instrutoria pegando pesado

2011-06-05T15:59:00.002-03:00

Para este fim de semana recebi 5 textos para ler, cada um abordando uma teoria da aprendizagem. Após a leitura nos foi desafiado a elaborar um texto de 20 linhas abordando os aspectos de cada teoria que percebemos mais evidentes em ações educacionais que conhecemos ou vivenciamos.

Puxa, ler 76 folhas e escrever 20 linhas é um desafio e tanto...

Instrutoria - etapa à distância

2011-05-30T00:46:00.002-03:00

O curso de formação de instrutores começou no último dia 23/05 e vai até o dia 10/06. A gente recebe um monte de textos pra ler e tem que comentar nos fóruns de cada tema. É bem puxado. Essa etapa é eliminatória e só os indicados passarão para o curso presencial. Na quinta não consegui postar meus comentários e fiquei muito chateada. Apenas eu e uma colega não conseguimos postar e era prazo final para um dos fóruns. Ficamos passadas, mandamos por email, mas foi muito chato. Nosso tutor disse que recebeu as respostas, mas ainda ficou pendente comentar os textos dos colegas. Só fiz na sexta. Fiquei um pouco angustiada, mas vamos em frente. Acho que isso faz parte. Essa semana continua com filme pra assitir e mais textos para ler.

Último dia de aula na pós

2011-05-29T22:50:00.002-03:00

Finalmente chegou o último dia de aula. Incrível! Um dia desse começou e já terminou. Sinceramente eu gostei bastante de ter feito essa pós. Conheci muita gente legal lá e aprendi bastante com os professores e também com os colegas. O currículo foi muito bom. Para encerrar mesmo e receber diploma estou pendente com a monografia. Fizemos ontem uma despedida e finalizamos mais essa etapa. Valeu!

Encerramento das aulas da Pós-Graduação

2011-05-26T06:36:00.004-03:00

Neste próximo fim de semana encerraremos as aulas da pós-graduação. Será a última parte do último módulo e festinha pra comemorar no dia 28/05. Agora vai ficar pendente a danada da Monografia. Após isso será mais uma etapa vencida e mais uma meta cumprida.

VP - semana 16

2011-05-26T06:18:00.002-03:00

Fui na terça, dia 24 para recomeçar. Pra sorte minha o peso ainda está estabilizado e marcou 87,5kg. Está parado há um tempão nisso e preciso me esforçar a seguir mais de perto os princípios pois acredito que é o caminho mais acertado para o emagrecimento saudável. Recomecei a escrever os pontinhos.

VP - semanas 14 e 15 - não fui

2011-05-26T06:15:00.006-03:00

Não fui por conta de viagem, conjuntivite, carro e stress.

Dumping forte

2011-05-21T10:45:00.002-03:00

Só nesta semana tive duas crises de dumping. Uma foi na terça, dia 17/05 e outro ontem 20/05. No da terça foi após ter comido um pavê de morango e ontem com um copo de leite com nescau. Registrei porque realmente foi dos fortes, coração acelerou e eu dormi direto e só acordei no outro dia.

Repouso

2011-05-18T18:33:00.002-03:00

Bom, hoje é meu último dia de repouso do atestado da conjuntivite. Dei uma saidinha de casa pra comprar OMO e ainda fiz uma escovinha pra auto-estima melhorar. Mas aí fiquei (e ainda estou) em casa o dia todo. É cansativo e o tempo não passa.

Finalmente terminei de botar (e tirar) da máquina a montanha de roupa que tava acumulada. Acho que a máquina rodou umas dez vezes desde o fim de semana e foi bom porque fez um solzinho. Aqui em Recife neste mês de Maio de 2011 deu a maior chuva de todos os tempos e as roupas não puderam ser lavadas. A única tentativa que fiz as roupas demoraram quase uma semana penduradas no varal e sempre úmidas e por isso foram se acumulando e ainda teve viagem.

Estou aqui esperando o maridex chegar do trampo pra pelo menos eu conversar um pouquinho com alguém.

Além de ficar na net, assisti também ao filme "O segredo dos seus olhos" e achei muito legal e surpreendeu por ser argentino.

Recentemente, acho que há cerca de uma semana descobri no meu celular o joguinho Diamond Rush e fiquei jogando. Fui passando as fases e jogando mais e mais e só parei quando consegui terminar todas. Então foram cerca de 6 ou 7 dias jogando direto até zerar...

Curso de instrutoria vem aí

2011-05-17T15:24:00.003-03:00

Estava hoje em meu repouso conjuntivital quando liga um colega do RH do trabalho dizendo que estarei na turma do curso de instrutoria que eu tanto queria. Será de 27/06 a 15/07 em Brasília. Não sei nem como vai ser essa notícia quando marido e chefe souberem que serão 3 semanas. Depois eu conto.

Batida no carro

2011-05-17T15:22:00.002-03:00

Mais uma batida pra nossa coleção. A gente vinha na boa e um cara avançou o sinal vermelho dele e bateu na lateral do nosso carro, bem do meu lado. Tive só uma pancada no braço. O cara saiu do carro, atravessou a rua, pegou um ônibus e simplesmente abandonou o local e o carro com chave e tudo no minuto que Jam veio ver se eu tava bem. Aí foi aquele auê de chamar guarda, de acionar seguro e etc. Depois de um tempo apareceu o dono da firma dona do carro e terminou pagando a franquia do seguro. Eu que devia ir pra casa pra repousar terminei ficando a tarde toda nesse puxa encolhe. Um saco! Pelo menos nenhum ferimento, só o carrinho mesmo que ficou capenga, mas tem conserto. Coisas materiais são só isso: coisas materiais.

Conjuntivite

2011-05-17T15:13:00.003-03:00

Domingo amanheci com os olhos vermelhões e cheio de creca, pálpebras grudadas de tanta remela. Passei o dia em casa, moleza no corpo, garganta inflamada e nariz entupido. TPM - todos os problemas misturados.
Pois bem, na segunda ainda fui trabalhar mas quando o pessoal soube do olho vermelho disse que era conjuntivite e que eu fosse pra emergência do Hope. Jam me levou e realmente era conjuntivite viral. O médico me passou um colírio (Optive) e a gente comprou e Jam estava vindo me deixar em casa quando bateram no nosso carro...

Curitiba

2011-05-17T14:09:00.002-03:00

A viagem a Curitiba foi ótima. Fizemos os passeios de praxe dos turistas. Fomos na sexta dia 06/05 e voltamos na segunda dia 09. E foi assim:

Na sexta, passamos a manhã em avião e aeroporto. Chegamos por volta das 13h. Alugamos um carro na Unidas. Passamos na Rodoferroviária para comprar as passagens de trem para no Sábado ir a Morretes. Compramos a ida de trem e a volta de ônibus. Ficamos no Hotel Del Rey. Ele fica bem no centrão, em cima da Rua das Flores. Após deixar as coisas no hotel fomos dar uma volta no centro, jantamos no Giraffas e depois fomos no tal Bar do Alemão que tinha lido na internet. Experimentamos o submarino e Jam gostou bastante. É uma dose de destilado de raízes dentro de uma canequinha que é imersa numa caneca grande de 450ml de chopp.

No sábado o trem saiu cedinho às 8h15. É um passeio bem lento pela Serra do Mar. O trem chega no máximo a 30 km/h e em certos momentos tem de ficar no desvio esperando o trem de carga com mais de 80 vagões passar. Então a gente chegou em Morretes depois de 12h. Lá almoçamos o Barreado que é comida típica de lá. Não gostei muito. Pelo que explicaram eles deixam a carne cozinhando em panela de barro por 24horas com uns temperos e ela fica bem desfiada. Passeamos por Morretes e pegamos o ônibus de volta às 16h chegando no hotel às 18h30. Mais tarde ainda fomos no Shopping Curitiba e jantamos lá.

No domingo fomos na feirinha que é um verdadeiro feirão. Comprei uma coisa que pra mim foi novidade e que eu amei: um caleidoscópio. Depois fomos fazer o passeio de Jardineira, um ônibus de 1º andar aberto que passa por 24 pontos turísticos da cidade e você pode escolher 4 pra descer e reembarcar no próximo. Descemos no Jardim Botânico. no Museu Oscar Niemeyer, na Ópera de Arame e em Santa Felicidade. Por ser um domingo, este último estava meio "morto" e o restaurante que eu queria ir lá - Madalosso - estava fechado (snif). Mas foi muito bom o passeio. Ao voltarmos para o hotel pegamos a indicação de um buffet de sopas (Acrótona) e depois fomos tomar mais um submarino no Bar do Alemão pra se despedir.

Na segunda demos uma volta no centro e tomamos um café no Lucca Cafés Especiais atrás do nosso hotel. Pegamos nossas bagagens e colocamos no carro e fomos procurar um lugar para almoçar. Terminamos indo no Shopping Estação. Praça de alimentação enooooooooorme. O shopping é só um super pração de alimentação com algumas lojas salteadas aqui e ali. Depois fomos devolver o carro no aeroporto e entre avião e conexão, chegamos em casa quase meia noite.

Valeu a pena!

VP - semana 13

2011-05-03T22:12:00.003-03:00

Fui de novo hoje e ainda estava os mesmos 87,6 kg. A parte boa é que não aumentei, porém estou sem diminuir nada há mais de um mês, exatamente o tempo que estou meio displicente. Tenho que me comprometer em voltar à ativa com todo o monitoramento do programa quando voltar de Curitiba. Espero também não aumentar nessa viagem. É, mas não e só esperar, é monitorar mesmo pra não passar da quota. Ai ai ai...

Curitiba vem aí...

2011-05-01T20:59:00.002-03:00

Estarei indo para Curitiba na próxima sexta, 06/05/11. Estou pesquisando aqui alguns passeios e ver como vou fazer. Pretendemos ir de trem até Morretes pela Serra do Mar e conhecer os pontos turísticos principais. O objetivo maior é estar num local diferente. Só em acordar e não ser um dia de rotina já vai ser legal.

VP - semana 12 - adiada

2011-04-27T20:17:00.002-03:00

Devido às fortes chuvas e aos feriados, a semana 12 que era na terça passada terminou adiada para esta terça, na cobrança e tudo mais. Enfim, ainda estou com 87,6. Andei comendo uns chocolates e meio displicente nas anotações e monitoramento. Fui fuleira mesmo. Espero mesmo conseguir pegar sério no programa. Uma das coisas que estou pensando em fazer para acelerar o processo é recomeçar na academia. Pense que é difícil decidir isso. Tenho que me planejar. Ainda estou com a monografia pendente. Preciso emagrecer mais. Isso é urgente!

VP - semana 12 - NÃO FUI

2011-04-25T00:05:00.001-03:00

Novamente não deu pra ir essa semana que passou. Irei na próxima terça. Vamos ver o preju pois andei comendo uns chocolates...

Recorde!

2011-04-25T00:01:00.002-03:00

Registro aqui o recorde de 9h30 em um dia. A data: 22/04/11. Saí com Naciara de manhã (3h), Márcia logo em seguida (3h), Walkyria à tarde (2h) e Baby à noite (1h30). Bote aí uns 15 anos que eu não fazia isso. Completei as 30 horas hoje - 24/04. Missão cumprida!

Contenção é chato demais!!!

2011-04-17T15:41:00.002-03:00

Usar essa contenção na boca é um saco. A gente acorda com o maior bafo além de um monte de saliva velha embaixo dela. Além disso, eu já estou ficando constrangida de falar com esse negócio na boca. Parece que a gente tem uma deficiência na fala ou um confeito eterno na boca e no trabalho atrapalha bastante e dificulta a comunicação e o marketing pessoal. No telefone é horrível. Preciso rever com a dentista a frequência do uso e como fazer, porque usar a contenção superior principalmente está me atrapalhando em vários aspectos e eu estou pensando em não usá-la durante o dia.

Tirei o aparelho fixo dos dentes!!!

2011-04-12T20:59:00.002-03:00

A data: Ontem, dia 11/04/11. A hora: 19h30. Sy ligou pra mim no final do expediente dizendo que podíamos ir que tava livre. Mandei ela segurar a dentista que estaria voando para lá.

FINALMENTE LIVRE DO APARELHO FIXO! YES! Finalmente um sonho se tornou realidade. Não via a hora desse momento chegar. Meta cumprida!

Estou agora com o móvel o qual tenho que usar sempre, só tirando para comer. Mas só em poder tirar já é um alívio e eu fico curtindo aqueles minutos de "liberdade".

VP - semana 11

2011-04-12T20:55:00.003-03:00

Fui hoje pensando que estaria a maior e já pensando no que precisava fazer para retomar o ritmo pois estava um tanto "relaxada" esses dias. Mas para minha surpresa ainda tive um lucro de 300g e a Filizola registrou 87,7kg. Mesmo assim vou me esforçar em manter a vigilância com mais afinco para eliminar pelo menos uns 700g até a próxima terça. :-)

VP - semana 10 - NÃO FUI

2011-04-09T11:28:00.002-03:00

Esta semana não deu pra ir no VP. Irei na próxima terça pela manhã. Tive muita ansiedade essa semana e não acho que fiz muito certinho. Não escrevi tudo, mas também não aloprei. Só vou saber na terça mesmo o resultado.

Uma notícia que recebi ontem (sexta, 08/04) já pelas 19h foi que minha contenção chegou na dentista. Irei segunda ou terça colocar. Não vejo a hora de tirar esse aparelho fixo!!!

A viagem será para Curitiba mesmo. Já estamos com passagens e hotel reservado. Vai ser uma aventura total.

Monografia e Viagem

2011-03-29T22:16:00.002-03:00

Levei pro professor o que havia feito da monografia (que não foi tão adiantada quanto eu gostaria), mas ele me deu várias dicas bem práticas para eu ajeitar e melhorar o que eu já tenho. Vou continuá-la e remarquei orientação para 03/maio.

O mês de Abril está bem cheio de responsabilidades: fazer 30 horas de campo, substituir o chefe a partir de 04/abril (18 dias oficialmente e um total de 24 ao todo) e ir redigindo a monografia pra levar bem mais adiantada no início de maio. Ah! Terei que entregar ante-projeto, então tenho que fazer isso também.

Como o Smiles e a Tam estão em promoção de 4000 pontos por trecho para Brasil e 6000 para América do Sul, acho que vou aproveitar e conhecer alguma cidade que não conheço. Estou entre Curitiba e Belo Horizonte, pendendo mais para Curitiba. Estou pesquisando. Veremos.

VP - semana 9

2011-03-29T22:06:00.003-03:00

Como estou na fase inchada, a balança registrou 88kg :-(

Já percebi isso como uma tendência mensal, ou seja, todo mês vai ter uma semana em que verei como que um leve aumento no peso para depois continuar diminuindo. Se tiver que ser assim, será! O importante é que contando desde o início do ano já se foram 5kg.

Dei uma paradinha nas caminhadas. Preciso retornar! Vamos ver como farei. Depois conto.

Meta ultra ousada

2011-03-26T23:50:00.001-03:00

Minha meta ultra ousada é levar pro professor orientador já na próxima terça um esboço bem adiantado da minha monografia. Será que consigo? Estou no intensivo desde ontem.

Novo presidente, Netbook e Monografia - o retorno

2011-03-25T20:25:00.003-03:00

E esta semana foi bem movimentada. Lá no banco estão mudando a cúpula e entrando um novo presidente. Vai começar a ter rebuliço na matriz e depois resvala nas bases, ou seja, nós. Vamos ver o que vai vir. Nessa semana fui representar o banco junto com meu chefe num pregão na Infraero pra tentar um espaço pra um TAA no Aeroporto de Fortaleza. Foi diferente e agitado, mas foi legal.

Meu netbook da Acer chegou hoje da Americanas.com. Ele é fofinho, pequenino e já estou gostando dele. Será mais prático pra levar pra algum lugar. Estou teclando dele. A tela tem 10 polegadas, mas não é tão pequeno assim. Dá pra ler bem e navegar tranquilo. O melhor é a portabilidade. Minha mão é pequena e se deu bem com as teclinhas. Pra quem tem mão grande, acho que complica. O modelo é Aspire One D255 series, cor Bronze.

São exatamente 20h53 e agora vou desligar tudo para me concentrar na minha monografia. Visto que vem mudanças por aí, vejo ser bastante necessário terminar essa etapa e concluir a pós no prazo previsto, ou seja, em Maio ou no mais tardar em Junho pra constar no meu currículo e eu poder concorrer a vagas que possam vir a surgir. É isso aí. Tenho que me concentrar.

Ah! Vou assinar petição para P. Auxiliar em Abril com 30 horas. Tomara que dê tudo certo!

VP - semana 8

2011-03-22T21:13:00.000-03:00

Menos 600g. Agora estou em 87,6k. Animada e firme.

VP - semana 7

2011-03-16T23:05:00.002-03:00

E mais 700 graminhas se foram. Agora estou com 88,2. Estou muito contente porque o Vigilantes nos permite comer bem. Estava hoje conversando com minha colega que tenho percebido regularmente um novo hábito na minha alimentação - quando vou em self service sempre pego bastante legumes. Pelo menos 1/4 do prato é de verduras. Outro costume é o de sempre estar tomando água. Tem dias que tomo até mais do que os 6 copos diários, que é o mínimo recomendado. O maridinho também ajuda fazendo coisas pra mim sem gordura como queijo e ovo, apesar de fazer com gordura para ele. E como já está prontinho no prato, eu tenho mais é que agradecer. Então tenho percebido bastantes mudanças positivas e o resultado está aparecendo. Várias pessoas perguntam se eu estou mais magra ou já elogiam sem perguntar. E as roupas não mentem - estão ficando folgadas. Ah! Voltei às caminhadas também. Então é isso. Firme e forte!

Andamentos das metas 2011 - 2

2011-03-16T00:41:00.003-03:00

Dentre as metas para 2011 estava "Tirar o aparelho dos dentes, fazer clareamento e usar a contenção". Pois bem, começou hoje o processo. Tirei os 4 aneis e a dentista fez as modelagens para mandar fazer a contenção que devo colocar daqui a 20 dias. Cada peça custará 170,00. Achei um pouco salgadinho, mas confio na eficiência e acho que ela custa realmente um pouco mais. Não fiz comparativos. Em breve, acho que daqui a uns dois meses, farei o clareamento e a meta constará como cumprida.

Caminhada - estava fazendo, mas parei duas semanas - a da ACOR e a do carnaval. Voltei ontem. Preciso seguir firme.

Preciso também ser bem fiel nos pontos do VP. Não é fácil fazer os 24 e de quando em vez, vou pros FLEX, mas depois fico triste. Sempre prometo que vou fazer apenas os 24, mas estou sempre escapolindo. Tentarei me disciplinar neste quesito.

VP - semana 6

2011-03-10T23:08:00.002-03:00

Como não pude ir na terça de manhã por causa do feriado, fui na quarta à noite e tava com 88.9.

Espero que daqui pra próxima terça baixe pelo menos uns 500g. Veremos.

Passei na ACOR

2011-03-05T16:25:00.002-03:00

Puxa, foi dureza. A gente é avaliado em tudo, principalmente nas competências requeridas para ser instrutora da empresa. ACOR significa Avaliação de Competências Requeridas. As competências são: Visão Sistêmica, Visão Estratégica, Criatividade e Inovação, Liderança no Processo Educacional, Comunicação, Disposição para Aprender e Relacionamento Interpessoal.
Precisamos atingir níveis mínimos de domínio dessas competências "apresentando-as muitas vezes". Passei nessa fase com algumas recomendações para a próxima fase que exige ainda mais, pois as competências precisam ser "apresentadas sempre". Preciso, sei lá, estudar umas coisas e me preparar psicologicamente para não ficar tão tensa. Disseram que a próxima fase será de duas semanas e bem intensa de estudos e que será até o meio do ano. Vou esperar a convocação. É isso.

VP - semana 5

2011-03-01T20:27:00.002-03:00

Menos 800g! O sucesso está chegando. E eu cada vez mais fina... Estou contente :-)

Só para me lembrar, amanhã estarei participando da ACOR - Avaliação de Competências Requeridas para ver se passo para a próxima fase do curso de Instrutoria. Seria uma ótima conquista. Tomara que dê tudo certo.

VP - semana 4

2011-02-26T17:14:00.003-03:00

Esta semana foi um tanto atípica pois estou bastante inchada e no período de TPM e TM. A pesagem do dia 22/02 marcou 300g a mais, mas tenho certeza que tirando a retenção de líquido, eu teria diminuído pelo menos uns 200g. Mas isso vai aparecer na semana que vem. Continuo anotando os pontos e fazendo tudo direitinho. Já sei que uma vez por mês haverá o que parece retrocesso, mas já estou vendo benefícios. Diminuir uns quilinhos já dá uma diferença. As pessoas notam seu rosto mais fino, já perguntam se você está fazendo alguma coisa e incentivam. Além disso as roupas não mentem e já tem calça jeans folgando. A semana que vem com certeza vai registrar mais eliminação.

VP - semana 3

2011-02-17T09:19:00.004-03:00

Voltei no Vigilantes no dia 15/02. Foram embora mais 700g. Achei pouco, mas a orientadora pediu pra visualizar 700g de gordura socada. Visualizei. Pois é, esse pacotinho foi embora. Continuo caminhando. A meta é ir de 3 a 4 vezes por semana. Está sendo até diferente a rotina, pois agora em vez de ir pra casa após o trabalho, vou pro calçadão da praia de Boa Viagem caminhar com meu maridex. É saudável, diferente, anti-stress e no meio tomo uma água de côco que eu amo. Muito legal.

VP - semana 2

2011-02-12T22:59:00.002-03:00

Voltei no VP no dia 08/02. Mais 800 gramas foram embora e estou com 89,9 kg. Inovei esta semana pois comecei a caminhar. Já fui 3 vezes e espero ficar indo pelo menos umas 3 vezes por semana. Na busca para incorporar hábitos novos (melhores) verificamos o como estamos "escravas" de hábitos ruins e nem um pouco saudáveis. No início, as mudanças não são fáceis. Tomar água (6 copos p/dia) é às vezes um parto. Ir caminhar também. Mas vamos lá!!!

Vigilantes do Peso

2011-02-02T13:29:00.001-03:00

Fui ontem a 1ª reunião do Vigilantes do Peso para me sentir ainda mais comprometida com o Programa. Fiz a adesão ontem mesmo. Acho o método do Vigilantes bastante razoável de se seguir pois é flexível e não restringe os tipos de alimentos. Pode-se comer tudo, porém obedecendo a cota diária de pontos de acordo com o seu peso. Começei com 90,7 kg e 26 pontos, mas espero diminuir dos 90 e ficar nos 24 pontos já na próxima semana. Mudar hábitos não é fácil, mas não é impossível.

Uma frase falada ontem que eu gostei foi:

"Tentar não significa conseguir.
Mas todos os que conseguiram foi porque tentaram."

Eu estou tentando e acreditando que vou conseguir!

Ida a Natal e Batida no Carro

2011-02-02T13:21:00.003-03:00

Janeiro não foi mesmo um mês fácil. Terminamos indo pra Natal/RN e passamos 4 dias lá. Foi bom e deu pra descansar um pouco e peguei até uma prainha. Chegando em casa, enquanto o carro estava paradinho na rua, um homem se atrapalhou com um cachorro e bateu no nosso carrinho e deu uns amassos nas duas portas do lado do motorista. Ficamos bastante tristes. Mas o cara falou que ia pagar o serviço que espero que fique bom.

Janeiro tumultuado

2011-01-20T02:04:00.003-03:00

Depois desse lance de hospital, internamento e cirurgias, terminou que este Janeiro ficou meio tumultuado. Em vez de férias, foi licença médica e não estou podendo aproveitar muito.

Fui na dentista, mas após observar os exames ela verificou que dois dentes ainda precisam reposicionar a raiz, então parece que vou continuar com o aparelho por mais uns dois meses.

A monografia deu uma parada pois não estou conseguindo me concentrar em livros.

Continuo seguindo o programa do Vigilantes e já me sinto desinchada e achando que vai dar certo. Estou pensando em recomeçar tratamento psicológico para ajudar ainda mais.

Estou pensando em dar uma voltinha em Natal/RN na semana que vem pra dar uma desopilada.

Obstrução Intestinal

2011-01-20T01:46:00.002-03:00

O lance da Apendicite no último dia 09 foi mais além. Tive alta na Terça, dia 11, mas voltei para o hospital na quinta, dia 13 com dores muito grandes. O umbigo parecia que ia explodir. Fui pra urgência de novo e depois de exames - ultrasom e raio x - estava com uma obstrução intestinal pois uma alça do intestino resolveu entrar numa das incisões e dobrar. Resultado: muita dor e necessidade de mais uma cirurgia para soltar o intestino. Fiz outra cirurgia na própria quarta-feira com Raquianestesia. Só fui ter alta novamente no sábado, dia 15. Foi uma semaninha difícil e fiquei com a dívida das anestesias que juntas ficaram em R$ 2.030,00. Vamos ver quanto o plano vai me reembolsar e quanto vou ter que pagar por minha conta. Mas o importante é que agora eu estou melhor e me recuperando direitinho.

Andamentos das metas 2011

2011-01-11T07:34:00.003-03:00

Já fiz a documentação pra dentista examinar a posição das raízes e mandar fazer a contenção.

Já tive a primeira orientação para minha monografia. O rumo que está seguindo é mesmo na linha de Planejamento Estratégico com foco nas ações da Gestão de Pessoas.

Comecei, desde o dia 03/jan a seguir o programa do Vigilantes do Peso (KIT EM CASA). Por enquanto consumindo 26 pontos diários.

Por que só economizar a partir de Março? R- Jan e Fev, o salário de Jam vem a menos e as contas vem a mais - IPVA e IPTU principalmente. Só vai regularizar em Março.

Metas pra 2011

2011-01-11T07:27:00.002-03:00

1 - Emagrecer 15 kilos;
2 - Poupar R$ 500,00 por mês a partir de Março;
3 - Fazer a Monografia e entregar até Maio, concluindo assim a Pós-Graduação;
4 - Tirar o aparelho dos dentes, fazer clareamento e ficar usando a contenção.

Apendicite

2011-01-11T07:09:00.003-03:00

Fui surpreendida neste último domingo com Apendicite. Foi totalmente inesperado, mas tive um sábado normal e de 1:00h da madrugada do sábado pro domingo uma forte dor me atacou. Fiquei esperando ela passar, tomei Dipirona e Luftal pensando que eram gases, mas a dor não passou. Na manhã do domingo fui para o hospital pois a dor continuava e precisava ser avaliada. Fiz exame de ultrasom, mas não acusou nada pois houve muita interposição de gases. Fizeram também exame de sangue. Por fim uma tomografia computadorizada que foi o exame que realmente verificou o apêndice aumentado e inflamado. Fui internada e fiz a cirurgia no mesmo dia. Aconteceu tudo de repente e muito rápido. Não tinha a menor noção de como ia ser o meu dia. Muita gente me visitou na urgência e depois no Leito 241 do Memorial São José onde estou até agora esperando já pra receber alta.

Surpresinha básica pra iniciar bem o ano. Por essa eu realmente não esperava.

Como é difícil definir o tema de uma simples monografia

2010-12-29T22:40:00.002-03:00

Registro aqui como está sendo difícil focar um tema pra minha monografia. Já tive várias ideias e vários temas, mas ainda não bati o martelo. Quanto mais eu leio alguma coisa, mais vai vindo ideias e aí termino não tendo mais certeza. Mas eu chegarei lá!

Desenrolando o tema da monografia

2010-12-25T16:20:00.002-03:00

Parece que a monografia vai mesmo ser sobre planejamento estratégico, mas para afunilar um pouco mais as ideias, estou pensando em direcionar para "reconhecimento e valorização das pessoas" e como isso se insere como um conteúdo importante do planejamento estratégico. Na prática, o que a empresa pode fazer para, alinhado ao seu plano estratégico, efetivamente reconhecer e valorizar os seus empregados. Vou fazer pesquisa bibliográfica nesse assunto e talvez até elaborar uns questionários e analisar as respostas. É isso... as ideias estão clareando...

Vários planos para 2011

2010-12-20T23:44:00.002-03:00

Graças a Deus este ano vai terminar bem. Lá no meu trabalho as coisas se acalmaram e a rotina finalmente está light. Por tabela, eu estou mais tranquila e em condições de planejar um 2011 mais diferente e significativo. Parece que 2010 só foi para encontrar e resolver problemas sérios que tive. OK, estão resolvidos. Agora vamos que vamos.

Acabei de encerrar a disciplina "Planejamento Estratégico" na pós e fiquei encantada com o conteúdo da matéria. Muito provavelmente vou direcionar minha monografia pra esse assunto. Minha cabeça já está começando a ter várias ideias, mas ainda em fase embrionária. O tema é interessante e assim sendo, vai ser mais fácil ler e redigir sobre o assunto. Meu prazo para entregar o trabalho é 28/05/2010.

Afora o lance da Monografia, pretendo planejar outras coisas tais como emagrecimento, reeducação alimentar e exercícios.

Além disso, preciso também fazer planejamentos financeiros com objetivos e metas de curto, médio e longo prazo.

Tirar o aparelho já é certo pro ano que vem, inclusive já vou fazer a modelagem para fazer a contenção. Provavelmente já estarei começando lá pra Fevereiro ou Março.

O ano que vem promete coisas boas e positivas as quais me esforçarei a consegui-las.

Preciso decidir minha vida e não mais ser levada pela correnteza (rotina).

Mas eu precisava desonubilar minha cabeça que não tinha neurônio disponível pra pensar.

Agora tem!!! Então vou pensar, planejar, compartilhar, colocar no papel e ralar pra conseguir.

Vai dar certo!

Fim de ano cabuloso

2010-11-25T20:55:00.003-03:00

Não sei quando terei um fim de ano tranquilo. Na minha área é tempo de fim de orçamento, todo mundo quer contratar tudo com o dinheirinho que resta e aí é demanda que não acaba mais. Além do mais, estou numa situação delicada. Estava só até 15/11 e aí chegou tudo de uma vez. Uma colega nova para treinar. Até aí tudo bem. Mas ao mesmo tempo, ajudar os colegas no sistema novo que a empresa orientou usar, treinar os colegas de Fortaleza que estão aqui para aprender o serviço pois são novatos na área, colega de férias, chefe viajando, telefone que não pára de tocar. Só sendo ninja mesmo. O maridão também super estressado porque pra ele fim de ano é punk rock hard core e tá dando a maior bronca com colegas mala sem alça. Ou seja, cada um com seus problemas e tendo que ajudar o outro. Só fico no aguardo da virada do ano e de férias...

Meu Idea chegou

2010-10-11T20:06:00.002-03:00

Minha Ideia de ter um Idea finalmente realizou-se. Ele chegou em casa nessa última sexta feira, dia 08/10. Fiquei muito contente com essa conquista. Já dei algumas voltas nele e ele é altão como eu queria. Satisfeitíssima. E Jam também gostou muito. Uma beleza!

Passei na prova de instrutoria

2010-10-06T22:50:00.002-03:00

Saiu o resultado ontem e passei na prova para instrutora da empresa. Agora vem a fase de capacitação presencial. Ainda vão chamar e não tem data prevista. Fico no aguardo, mas passar já foi um bom passo.

IDEA

2010-10-06T22:38:00.002-03:00

Vem aí uma troca de carro. Estou passando agora para um Idea ELX 2007. O Idea sempre foi um sonho e conseguir convencer Jam da compra. Sempre falei que um dia teria um Idea. Na hora da compra fiquei entre um Novo Uno e o Idea semi-novo, mas o sonho falou mais alto. Preferi o Idea. A altura dele é o máximo. E tem muitos mimos. Completíssimo.

Possibilidade de um futuro upgrade na carreira profissional

2010-09-09T02:13:00.002-03:00

Tenho trabalhado agora com a possibilidade de desenvolver o lado gestor. Até o início deste ano eu só estava pensando em seguir a carreira técnica, mas Cadu me incentivou a não ter medo e pensar na carreira gerencial. Ele falou que eu tinha uma visão sistêmica da empresa e das atividades que realizo e de certa forma, minhas decisões e avaliações naquilo que me cabe são muito adequadas. Então por que não colocar essa ideia pra frente? Bom, comecei a pensar no assunto. Recentemente, por força da reestruturação que tivemos, fui designada como gerente eventual. Gostei bastante da notícia e a mesma possibilita a contagem de tempo para uma futura designação efetiva. Espero que dê certo. Isso é apenas um pontapé bem inicial, mas que pode vir a render frutos mais tarde.

Prova de Instrutoria

2010-09-09T02:10:00.002-03:00

Amanhã farei prova seletiva para atuar como Instrutora da empresa. Será uma prova de 25 questões para eu fazer em 75 minutos (3 minutos pra cada questão). Não sei como me sairei. O resultado será em 04/10 e aí saberei se serei classificada para a próxima etapa.

6 horas

2010-09-09T02:03:00.002-03:00

Percebi que nem registrei uma grande decisão que tomei - a de pedir de vez minha migração para as 6 horas de trabalho. Vinha adiando a mudança e sofrendo amargamente com a jornada de 8 horas diárias. As implicações eram a redução (drástica) no salário, porém, quando chegou o dia 28/07 eu decidi que não dava mais. Solicitei a mudança da jornada e no mesmo dia começou a valer. O susto veio no pagamento com cerca de R$ 700,00 a menos. Conversei com Jam, fizemos alguns ajustes e vamos cuidar para nos adaptar ao novo orçamento. Creio que agora em Setembro já vai melhorar. O bom é que agora o que eu fizer passando das 6 horas é extra e vale muito mais como extra do que como na outra jornada.

Também vou incluir mais essa realização nas conquistas de 2010.

Mestrado

2010-09-09T01:54:00.006-03:00

Bom, não sei se vai se realizar ou mesmo se vou colocar esse pensamento pra frente, mas esses dias estava pesquisando e me sentindo atraída a fazer o Mestrado da FCAP em Gestão do Desenvolvimento Local Sustentável (GDLS). Realmente não sei se vale a pena e quais as vantagens e desvantagens envolvidas, mas foi algo que pensei e registro aqui para amadurecer (ou não) a ideia e a viabilidade.

Sigo na minha especialização em Gestão Pública e tenho gostado bastante. As disciplinas até agora tiveram muito a ver com as coisas que estava passando na empresa, em especial as cadeiras de Gestão Participativa e a de Relações Intepessoais e Gestão de Conflitos. Foram conteúdos feitos para mim e dos quais tirei bastante proveito pessoal.

Ainda não tenho a mínima ideia do tema da minha futura monografia, mas ele vai chegar. Ah se vai!

Nuvens se dissipando

2010-09-09T01:46:00.002-03:00

Acho que posso dizer que minha fase mais crítica passou. Tive um verdadeiro revestrés há uns dias atrás e realmente me descompensei. Sou realmente muito sensível e quando uma coisa me faz mal, faz mesmo. Porém, a situação com o qual venho convivendo há um bom tempo e teve seu ápice recentemente (por volta de Abril pra cá) já está dando sinais de que vai passar e vai ser apenas uma história do passado. Interessante é que eu li no livro "O Segredo" que quando a gente diz uma coisa ao universo (não só pensar ou desejar, mas dizer, expressar verbalmente), a tendência é aquilo se realizar. Não é instantâneo, mas provavelmente acontecerá porque você e o seu entorno trabalhará para que aquilo se realize. Coincidência ou não, exatamente aquilo que desejei está prestes a se materializar no tempo e no espaço e assim vislumbro as nuvens se dissipando e uma nova aurora chegando e anunciando bons tempos.

Não foi uma das metas estabelecidas pro ano de 2010, mas vou incluir como uma das realizações mais significativas do ano.

Gramado

2010-09-09T01:38:00.002-03:00

A viagem a Gramado/RS deu certo e aconteceu nos dias 20 a 23/08/2010. Ficamos na Pousada Nosso Lar e alugamos um carro quando chegamos em POA. Fomos em Canela onde conhecemos o Mundo a Vapor, o Parque do Caracol (descemos e subimos a escadaria de 730 degraus para ver a cascata do caracol de pertinho) e fomos no Alpen Park também. Em Gramado revimos alguns lugares que tínhamos passado em Janeiro, além de irmos no Museu do Automóvel e andamos de pedalinho no Lago Negro. Comemos na Cantina Pastaciutta e fomos no rodízio de fondue C'est Mieux. A menor temperatura que pegamos foi 12 graus em pleno meio dia. Saia fumacinha pelo nariz de tão frio. Foi tudo muito legal.

Nova viagem

2010-08-09T22:48:00.002-03:00

Enquanto meus problemas não se resolvem como eu gostaria, planejei outra viagem para aproveitar a promoção de 4000 milhas por trecho. Desta vez iremos para Gramado/RS ver o que a gente não viu em Janeiro e aproveitar o frio. Lá no sul está por volta de 10 graus ou menos. Veremos que a gente aguenta o congelamento. Depois eu conto.

Maragogi

2010-07-18T16:01:00.002-03:00

Tirei férias agora em Julho/2010 e fomos conhecer Maragogi que é tão pertinho aqui de Recife e a gente ainda não conhecia. Ficamos lá 3 dias e foi o suficiente para conhecer toda a cidadezinha. Só tem as praias e a orla, restaurantes na orla e um centro bem pequeno. A cidade é organizada, mas é simples, de interior mesmo, só que com praia. O passeio principal lá é conhecer as piscinas naturais. Tem as galés e taocas. Fomos nas galés, fizemos fotos subaquáticas, vimos os peixinhos bem de perto e os corais. Foi um ótimo descanso pra dar uma quebrada na rotina. Ficamos na Pousada Olho D'Água que não perde pra nenhum hotel, muito boa, organizada, como uma piscininha e de frente pro mar. Tudo novinho e funcionando e um precinho razoável. Foi muito bom e valeu a pena.